• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News jawabarat
Sabtu, 24 Mei 2025
Antara News jawabarat
Antara News jawabarat
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Batas akhir pendataan Indeks Desa pada 30 Juni 2025, sebanyak 28.894 desa telah menginput

      Batas akhir pendataan Indeks Desa pada 30 Juni 2025, sebanyak 28.894 desa telah menginput

      Jumat, 23 Mei 2025 18:02

      Komnas HAM meminta TNI tak melibatkan warga dalam aktivitas risiko tinggi

      Komnas HAM meminta TNI tak melibatkan warga dalam aktivitas risiko tinggi

      Jumat, 23 Mei 2025 16:42

      BMKG pastikan gempa Bengkulu M6,3 bukan megathrust dan tak picu tsunami

      BMKG pastikan gempa Bengkulu M6,3 bukan megathrust dan tak picu tsunami

      Jumat, 23 Mei 2025 15:01

      Presiden memerintahkan BNPB tangani segera dampak gempa M6,3 Bengkulu

      Presiden memerintahkan BNPB tangani segera dampak gempa M6,3 Bengkulu

      Jumat, 23 Mei 2025 13:22

      Airlangga memastikan Dirjen Bea Cukai Djaka Budi Utama bukan anggota TNI aktif

      Airlangga memastikan Dirjen Bea Cukai Djaka Budi Utama bukan anggota TNI aktif

      Jumat, 23 Mei 2025 12:50

  • Jabar Terkini
      • Bandung
      • Lintas Daerah
      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Jumat, 23 Mei 2025 15:05

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Jumat, 23 Mei 2025 14:14

      Kementerian HAM Jawa Barat finalkan rekomendasi kasus perkosaan di RSHS

      Kementerian HAM Jawa Barat finalkan rekomendasi kasus perkosaan di RSHS

      Jumat, 23 Mei 2025 13:19

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Investasi di Cirebon mencapai Rp878,2 miliar pada triwulan I 2025

      Investasi di Cirebon mencapai Rp878,2 miliar pada triwulan I 2025

      Jumat, 23 Mei 2025 18:54

      DLH Cianjur berikan sanksi Rp500 ribu bagi warga buang sampah sembarangan

      DLH Cianjur berikan sanksi Rp500 ribu bagi warga buang sampah sembarangan

      Jumat, 23 Mei 2025 18:53

      Distan Cirebon mengoptimalkan bantuan Rp30 miliar untuk sektor pertanian

      Distan Cirebon mengoptimalkan bantuan Rp30 miliar untuk sektor pertanian

      Jumat, 23 Mei 2025 18:52

  • Ekonomi
    • TPHPKP Cianjur : Pendampingan program P2L tingkatkan ketahanan pangan

      TPHPKP Cianjur : Pendampingan program P2L tingkatkan ketahanan pangan

      Jumat, 23 Mei 2025 20:07

      Jawaban Bahlil soal jual SPBU Shell

      Jawaban Bahlil soal jual SPBU Shell

      Jumat, 23 Mei 2025 19:53

      IHSG BEI akhir pekan ditutup menguat dipimpin sektor barang baku

      IHSG BEI akhir pekan ditutup menguat dipimpin sektor barang baku

      Jumat, 23 Mei 2025 17:22

      Rupiah Jumat sore menguat seiring RUU Pemotongan Pajak diloloskan DPR AS

      Rupiah Jumat sore menguat seiring RUU Pemotongan Pajak diloloskan DPR AS

      Jumat, 23 Mei 2025 16:00

      BI catat uang beredar M2 tetap tumbuh mencapai Rp9.390 triliun pada April

      BI catat uang beredar M2 tetap tumbuh mencapai Rp9.390 triliun pada April

      Jumat, 23 Mei 2025 11:13

  • Internasional
    • Diduga terlibat haji ilegal: Tiga WNI ditahan di Arab Saudi

      Diduga terlibat haji ilegal: Tiga WNI ditahan di Arab Saudi

      Rabu, 21 Mei 2025 9:52

      RS Indonesia di Gaza Utara alami rusak parah dampak dikepung pasukan Israel

      RS Indonesia di Gaza Utara alami rusak parah dampak dikepung pasukan Israel

      Senin, 19 Mei 2025 6:15

      Misa pelantikan Paus Leo XIV di Lapangan Santo Petrus Vatikan Roma

      Misa pelantikan Paus Leo XIV di Lapangan Santo Petrus Vatikan Roma

      Minggu, 18 Mei 2025 17:03

      Tornado di Missouri dan Kentucky, 21 tewas

      Tornado di Missouri dan Kentucky, 21 tewas

      Minggu, 18 Mei 2025 13:10

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Kamis, 15 Mei 2025 9:03

  • Olahraga
    • Jadwal lengkap pekan terakhir Liga Inggris: Pesta juara Liverpool di Anfield

      Jadwal lengkap pekan terakhir Liga Inggris: Pesta juara Liverpool di Anfield

      Jumat, 23 Mei 2025 18:59

      Arema FC menargetkan tiga poin di laga terkahir Liga 1 musim 2024/2025

      Arema FC menargetkan tiga poin di laga terkahir Liga 1 musim 2024/2025

      Jumat, 23 Mei 2025 16:05

      Malut United tanggapi rencana penggunaan 11 pemain asing di Liga 1 musim depan

      Malut United tanggapi rencana penggunaan 11 pemain asing di Liga 1 musim depan

      Jumat, 23 Mei 2025 15:03

      Imran Nahumarury bertekad jadikan Malut United kebanggaan warga setempat

      Imran Nahumarury bertekad jadikan Malut United kebanggaan warga setempat

      Jumat, 23 Mei 2025 14:12

      Ruben Amorim ingin hadirkan pemain Manchester United yang punya kecepatan dan kekuatan

      Ruben Amorim ingin hadirkan pemain Manchester United yang punya kecepatan dan kekuatan

      Jumat, 23 Mei 2025 14:10

  • Lifestyle
      • Kuliner
      • Fashion
      • Hiburan
      • Tekno
      • Ragam
      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Jumat, 23 Mei 2025 15:05

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Jumat, 23 Mei 2025 14:14

      Kementerian HAM Jawa Barat finalkan rekomendasi kasus perkosaan di RSHS

      Kementerian HAM Jawa Barat finalkan rekomendasi kasus perkosaan di RSHS

      Jumat, 23 Mei 2025 13:19

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Investasi di Cirebon mencapai Rp878,2 miliar pada triwulan I 2025

      Investasi di Cirebon mencapai Rp878,2 miliar pada triwulan I 2025

      Jumat, 23 Mei 2025 18:54

      DLH Cianjur berikan sanksi Rp500 ribu bagi warga buang sampah sembarangan

      DLH Cianjur berikan sanksi Rp500 ribu bagi warga buang sampah sembarangan

      Jumat, 23 Mei 2025 18:53

      Distan Cirebon mengoptimalkan bantuan Rp30 miliar untuk sektor pertanian

      Distan Cirebon mengoptimalkan bantuan Rp30 miliar untuk sektor pertanian

      Jumat, 23 Mei 2025 18:52

      Simak takaran yang tepat untuk menyantap daging kambing saat Idul Adha

      Simak takaran yang tepat untuk menyantap daging kambing saat Idul Adha

      Jumat, 23 Mei 2025 16:40

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Rabu, 30 April 2025 16:32

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Selasa, 22 April 2025 7:28

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Sabtu, 19 April 2025 17:20

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Jumat, 9 Mei 2025 16:21

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      Jumat, 9 Mei 2025 16:06

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Senin, 21 April 2025 8:11

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Selasa, 15 April 2025 7:24

      Sinopsis film Angkara Murka 2025: pemeran dan jalan cerita

      Sinopsis film Angkara Murka 2025: pemeran dan jalan cerita

      Kamis, 22 Mei 2025 17:17

      Tersangka pelaku penjambretan terhadap ibu Didiet Maulana ditangkap di Tangerang

      Tersangka pelaku penjambretan terhadap ibu Didiet Maulana ditangkap di Tangerang

      Kamis, 22 Mei 2025 12:28

      Berikut alasan Dion Wiyoko dan Sheila Dara ambil peran di film "Sore"

      Berikut alasan Dion Wiyoko dan Sheila Dara ambil peran di film "Sore"

      Kamis, 22 Mei 2025 11:24

      Rombongan Bodonk Koplo ajak goyang lewat singel "Calon Mantu Idaman"

      Rombongan Bodonk Koplo ajak goyang lewat singel "Calon Mantu Idaman"

      Senin, 19 Mei 2025 16:16

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Jumat, 9 Mei 2025 20:42

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      Jumat, 9 Mei 2025 20:37

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Senin, 5 Mei 2025 15:56

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Senin, 5 Mei 2025 12:57

      Kemarin, Wamenpar soal praktik pungli hingga rempah pada makanan

      Kemarin, Wamenpar soal praktik pungli hingga rempah pada makanan

      Jumat, 23 Mei 2025 10:08

      Berikut mengenal SVT, gangguan irama jantung yang bisa dialami usia muda

      Berikut mengenal SVT, gangguan irama jantung yang bisa dialami usia muda

      Senin, 19 Mei 2025 10:45

      Kemarin, Kemkomdigi tak batasi gratis ongkir sampai konser God Bless

      Kemarin, Kemkomdigi tak batasi gratis ongkir sampai konser God Bless

      Minggu, 18 Mei 2025 7:06

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Jumat, 16 Mei 2025 10:27

  • Otomotif Listrik
    • BYD New Seal 2025 diluncurkan di Indonesia

      BYD New Seal 2025 diluncurkan di Indonesia

      Rabu, 21 Mei 2025 18:14

      Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Jumat, 16 Mei 2025 6:39

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Rabu, 14 Mei 2025 8:58

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      Selasa, 13 Mei 2025 15:48

      Desain modern klasik jadi andalan mobil listrik BinguoEV, bersaing di Indonesia

      Desain modern klasik jadi andalan mobil listrik BinguoEV, bersaing di Indonesia

      Selasa, 13 Mei 2025 10:09

  • Foto
    • Pemeriksaan hewan kurban di Indramayu

      Pemeriksaan hewan kurban di Indramayu

      Jumat, 23 Mei 2025 16:15

      Kunjungan Wapres di Indramayu

      Kunjungan Wapres di Indramayu

      Jumat, 23 Mei 2025 16:14

      Lahan pertanian terendam banjir di Ciamis

      Lahan pertanian terendam banjir di Ciamis

      Jumat, 23 Mei 2025 16:11

      Banjir di Tasikmalaya berangsur surut

      Banjir di Tasikmalaya berangsur surut

      Kamis, 22 Mei 2025 17:41

      Banjir di Ciamis berangsur surut

      Banjir di Ciamis berangsur surut

      Kamis, 22 Mei 2025 17:40

  • Video
    • Strategi Nusantara Turbin dan Propulsi bersaing dalam konflik global

      Strategi Nusantara Turbin dan Propulsi bersaing dalam konflik global

      Selasa, 20 Mei 2025 21:47

      SLBN A Pajajaran direnovasi, siswa belajar sementara di Cicendo

      SLBN A Pajajaran direnovasi, siswa belajar sementara di Cicendo

      Selasa, 20 Mei 2025 18:38

      Kak Seto apresiasi program pendidikan di barak Jawa Barat

      Kak Seto apresiasi program pendidikan di barak Jawa Barat

      Selasa, 20 Mei 2025 14:35

      Pelukan haru warnai akhir pelatihan disiplin di Bandung

      Pelukan haru warnai akhir pelatihan disiplin di Bandung

      Selasa, 20 Mei 2025 14:01

      Guru Besar FK Unpad deklarasikan maklumat untuk evaluasi Kemenkes

      Guru Besar FK Unpad deklarasikan maklumat untuk evaluasi Kemenkes

      Senin, 19 Mei 2025 20:46

Berikut lima kesalahan umum pemula saat pertama kali ke gym

Senin, 14 April 2025 11:37 WIB

Berikut lima kesalahan umum pemula saat pertama kali ke gym

Ilustrasi olahraga di pusat kebugaran (ANTARA/Pexels/William Choquette)

Jakarta (ANTARA) - Mencapai kebugaran dengan langsung terjun ke pusat kebugaran (gym) tanpa persiapan adalah salah satu kesalahan pemula yang paling umum.

Ditulis laman Hindustan Times, Minggu (14/4), Asad Husain, pelatih kebugaran, CEO dan Pendiri OddsFitness, berbagi lima kesalahan besar yang dilakukan pemula.

“Masuk ke pusat kebugaran untuk pertama kalinya adalah langkah besar, tetapi bisa jadi salah besar jika Anda tidak melakukannya dengan sengaja.

Kebanyakan orang melakukannya secara berlebihan, berlatih tanpa rencana, atau lebih fokus untuk terlihat sibuk daripada benar-benar berlatih dengan cerdas dan kemudian mereka bertanya-tanya mengapa tubuh mereka tidak berubah,” katanya.

Baca juga: Konsumsi protein dan karbohidrat penting usai latihan

Salah satu kesalahan umum pemula di gym adalah tidak menetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan terikat waktu.

"Jangan hanya mengatakan ingin menurunkan berat badan tapi katakan ingin menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dalam 8 minggu dengan berlatih empat kali seminggu dan mencatat asupan makanan saya setiap hari", ujarnya.

Menurut Husain itulah tujuan yang menentukan arah, membuatnya menjadi bertanggung jawab, dan memberikan tujuan nyata pada latihan.

Kesalahan lainnya adalah mencoba latihan berlebihan di hari pertama. Pemula sering kali memaksakan diri terlalu keras dan terlalu cepat. Mereka mencoba melakukan semuanya sekaligus, angkat beban, kardio, perut, bahkan mungkin melakukan latihan HIIT. Kemudian mereka merasa sakit selama lima hari, kehilangan momentum, dan menyerah.

Baca juga: Gym sudah dibuka, ini rekomendasi hindari risiko dari dokter olahraga

“Mulailah dengan sederhana. Fokuslah pada mendapatkan bentuk tubuh yang tepat, memahami gerakan dasar, dan berlatih secara konsisten. Anggaplah bulan pertama sebagai "membangun fondasi", bukan "bersikap agresif",” kata Husain.

Husain mengatakan masih banyak pemula yang menggunakan angkat beban dengan cara dan bentuk tubuh yang kurang baik sehingga cedera dan timbulnya rasa sakit dapat mengganggu latihan.

Jika memungkinkan, gunakan jasa pelatih pribadi setidaknya selama 3–6 bulan pertama. Bukan untuk motivasi, tetapi untuk menguasai bentuk tubuh, mempelajari cara untuk maju, dan menyusun rencana yang tepat sesuai dengan tubuh. Hal itu saja dapat mempercepat hasil dan mencegah terbuangnya banyak waktu.

Husain mengatakan pusat kebugaran bukan tempat untuk mengobrol di sela-sela latihan karena bisa mengganggu fokus untuk latihan. Terlalu banyak mengobrol di sela-sela sesi latihan, menggulir layar ponsel, atau berusaha terlihat sibuk tanpa benar-benar berolahraga adalah hal yang membuat kebanyakan orang membuang 50 persen waktu mereka.

Baca juga: Tips hidup sehat di tengah kesibukan Kota Jakarta

Hal ini disebut bermalas-malasan sosial ketika orang-orang tidak berkinerja baik dalam suasana kelompok karena perhatian dibagi. Husain mengatakan atur waktu istirahat, dan fokus pada pelaksanaan.

Hal lain yang juga menjadi kesalahan umum di gym bagi pemula adalah tidak melakukan pemanasan atau pendinginan. Ini akan membuat tubuh terasa kaku dan cedera. Pemanasan dinamis selama 5-10 menit seperti squat, lunge, gerakan memutar lengan mempersiapkan sendi dan mengaktifkan otot.

Hal yang sama berlaku untuk pendinginan. Peregangan ringan atau latihan mobilitas selama beberapa menit setelah latihan dapat membantu pemulihan dan mencegah nyeri di hari berikutnya. Ini bukan hanya untuk fleksibilitas, ini adalah bagian dari latihan cerdas.

Baca juga: Praktisi kecantikan ungkap potensi Bali jadi pusat estetika-kebugaran

  • 1
  • 2
  • Tampilkan Semua
Pewarta: Antaranews
Editor : Yuniardi Ferdinan
COPYRIGHT © ANTARA 2025
  • Whatsapp
  • facebook
  • twitter
  • email
  • pinterest
  • print

Berita Terkait

Satpol PP segel minimarket di Gegerkalong karena langgar Perda Kota Bandung

Satpol PP segel minimarket di Gegerkalong karena langgar Perda Kota Bandung

2 Maret 2024 19:01

Wahana olahraga alternatif di Bandung

Wahana olahraga alternatif di Bandung

2 Januari 2022 20:45

Demokrat undang AA Gym untuk doakan SBY

Demokrat undang AA Gym untuk doakan SBY

16 November 2021 16:14

Aa Gym minta umat Islam tak paksakan diri dapat syarat mampu berhaji

Aa Gym minta umat Islam tak paksakan diri dapat syarat mampu berhaji

11 Februari 2021 20:28

Kena COVID-19, KH Aa Gym berharap bisa menginspirasi

Kena COVID-19, KH Aa Gym berharap bisa menginspirasi

29 Desember 2020 19:23

KH Aa Gym terkonfirmasi COVID-19 jalani karantina

KH Aa Gym terkonfirmasi COVID-19 jalani karantina

29 Desember 2020 16:33

Satgas lacak penularan COVID-19 di kompleks pesantren KH Aa Gym

Satgas lacak penularan COVID-19 di kompleks pesantren KH Aa Gym

29 Desember 2020 16:32

KH Aa Gym nyatakan positif COVID-19

KH Aa Gym nyatakan positif COVID-19

29 Desember 2020 14:12

Terpopuler

Harga emas hari ini Selasa 20 Mei 2025: naik hingga Rp24.000 jadi Rp1.970.000 per gram

Harga emas hari ini Selasa 20 Mei 2025: naik hingga Rp24.000 jadi Rp1.970.000 per gram

Info gempa hari ini baru saja M 6,3 guncang Bengkulu

Info gempa hari ini baru saja M 6,3 guncang Bengkulu

Eddie Howe ingatkan fokus Newcastle jelang lawan Arsenal

Eddie Howe ingatkan fokus Newcastle jelang lawan Arsenal

Harga emas Antam hari ini Sabtu 17 Mei 2025  merosot Rp20.000 jadi Rp1.871.000 per gram

Harga emas Antam hari ini Sabtu 17 Mei 2025 merosot Rp20.000 jadi Rp1.871.000 per gram

Pemkot Tasikmalaya fokus mewujudkan Koperasi Merah Putih di kelurahan

Pemkot Tasikmalaya fokus mewujudkan Koperasi Merah Putih di kelurahan

Top News

  • Baru saja, jembatan apung Cijeruk-Beleendah ambruk saat banyak motor melintas

    Baru saja, jembatan apung Cijeruk-Beleendah ambruk saat banyak motor melintas

    3 jam lalu

  • Jadwal lengkap pekan terakhir Liga Inggris: Pesta juara Liverpool di Anfield

    Jadwal lengkap pekan terakhir Liga Inggris: Pesta juara Liverpool di Anfield

    6 jam lalu

  • Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

    Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

    6 jam lalu

  • Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

    Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

    6 jam lalu

  • Investasi di Cirebon mencapai Rp878,2 miliar pada triwulan I 2025

    Investasi di Cirebon mencapai Rp878,2 miliar pada triwulan I 2025

    6 jam lalu

Antara News jawabarat
jabar.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Top News
  • Terkini
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Jabar Terkini
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Olahraga
  • Lifestyle
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA
notification icon
Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com