• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News jawabarat
Senin, 19 Mei 2025
Antara News jawabarat
Antara News jawabarat
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Insiden kecelakaan kereta api di Magetan dengan tujuh motor

      Insiden kecelakaan kereta api di Magetan dengan tujuh motor

      Senin, 19 Mei 2025 18:51

      Kejagung sebutkan Budi Arie berpeluang menjadi saksi di kasus judi "online"

      Kejagung sebutkan Budi Arie berpeluang menjadi saksi di kasus judi "online"

      Senin, 19 Mei 2025 18:27

      Cara Mudah Daftar SPMB Kota Bekasi 2025: Panduan Lengkap Orang Tua dan Siswa

      Cara Mudah Daftar SPMB Kota Bekasi 2025: Panduan Lengkap Orang Tua dan Siswa

      Senin, 19 Mei 2025 16:00

      Kejagung: Isu Jaksa Agung diganti hoaks

      Kejagung: Isu Jaksa Agung diganti hoaks

      Senin, 19 Mei 2025 15:42

      Kemnaker terbitkan Surat Edaran terkait sanksi penahanan ijazah

      Kemnaker terbitkan Surat Edaran terkait sanksi penahanan ijazah

      Senin, 19 Mei 2025 11:50

  • Jabar Terkini
      • Bandung
      • Lintas Daerah
      Disbudpar Kota Bandung tegaskan SLBN A Padjadjaran bukan bangunan cagar budaya

      Disbudpar Kota Bandung tegaskan SLBN A Padjadjaran bukan bangunan cagar budaya

      Senin, 19 Mei 2025 14:42

      Waspada! Hujan ringan hingga lebat di Bandung dan berbagai kota besar RI

      Waspada! Hujan ringan hingga lebat di Bandung dan berbagai kota besar RI

      Senin, 19 Mei 2025 9:14

      Kepala SLBN A Pajajaran Bandung: Kami mendukung Sekolah Rakyat

      Kepala SLBN A Pajajaran Bandung: Kami mendukung Sekolah Rakyat

      Minggu, 18 Mei 2025 19:30

      Pemkot Bandung gelar pasar murah di tiga kecamatan menjelang Idul Adha

      Pemkot Bandung gelar pasar murah di tiga kecamatan menjelang Idul Adha

      Minggu, 18 Mei 2025 18:57

      Pemerataan gizi MBG jadi faktor pendukung tingkatkan IQ masyarakat

      Pemerataan gizi MBG jadi faktor pendukung tingkatkan IQ masyarakat

      Senin, 19 Mei 2025 18:50

      Pemkab Garut menertibkan PKL yang berjualan di badan jalan dan trotoar

      Pemkab Garut menertibkan PKL yang berjualan di badan jalan dan trotoar

      Senin, 19 Mei 2025 16:58

      KPAI cek pelaksanaan program MBG setelah keracunan di Tasikmalaya

      KPAI cek pelaksanaan program MBG setelah keracunan di Tasikmalaya

      Senin, 19 Mei 2025 16:04

      Kejagung mengamankan aset tanah kasus korupsi ASABRI di Garut

      Kejagung mengamankan aset tanah kasus korupsi ASABRI di Garut

      Senin, 19 Mei 2025 16:02

  • Ekonomi
    • Dorong investasi, Pemkot Cirebon gencarkan pengawasan perizinan

      Dorong investasi, Pemkot Cirebon gencarkan pengawasan perizinan

      Senin, 19 Mei 2025 18:57

      Mendagri meminta pemda di Kawasan Rebana tingkatkan iklim investasi

      Mendagri meminta pemda di Kawasan Rebana tingkatkan iklim investasi

      Senin, 19 Mei 2025 18:42

      BI Cirebon bantu UMKM mengembangkan produk kopi Gunung Ciremai

      BI Cirebon bantu UMKM mengembangkan produk kopi Gunung Ciremai

      Senin, 19 Mei 2025 18:36

      Driver ojol demo 20 Mei 2025, aplikator bantah ada potongan di atas 20 persen

      Driver ojol demo 20 Mei 2025, aplikator bantah ada potongan di atas 20 persen

      Senin, 19 Mei 2025 17:12

      Rupiah Senin sore menguat dipengaruhi capaian investasi hilirisasi Indonesia

      Rupiah Senin sore menguat dipengaruhi capaian investasi hilirisasi Indonesia

      Senin, 19 Mei 2025 17:00

  • Internasional
    • RS Indonesia di Gaza Utara alami rusak parah dampak dikepung pasukan Israel

      RS Indonesia di Gaza Utara alami rusak parah dampak dikepung pasukan Israel

      Senin, 19 Mei 2025 6:15

      Misa pelantikan Paus Leo XIV di Lapangan Santo Petrus Vatikan Roma

      Misa pelantikan Paus Leo XIV di Lapangan Santo Petrus Vatikan Roma

      Minggu, 18 Mei 2025 17:03

      Tornado di Missouri dan Kentucky, 21 tewas

      Tornado di Missouri dan Kentucky, 21 tewas

      Minggu, 18 Mei 2025 13:10

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Kamis, 15 Mei 2025 9:03

      Kemlu pastikan tak ada WNI terdampak bentrokan bersenjata di Tripoli, Libya

      Kemlu pastikan tak ada WNI terdampak bentrokan bersenjata di Tripoli, Libya

      Rabu, 14 Mei 2025 8:43

  • Olahraga
    • Pevoli Megawati Hangestri masuk daftar nama 15 pemain voli putri masuk pelatnas

      Pevoli Megawati Hangestri masuk daftar nama 15 pemain voli putri masuk pelatnas

      Senin, 19 Mei 2025 17:49

      Jadwal IBL 2025, pekan ke-16 diisi dengan pertandingan penuh gengsi

      Jadwal IBL 2025, pekan ke-16 diisi dengan pertandingan penuh gengsi

      Senin, 19 Mei 2025 16:10

      Tangerang Hawks Basketball rekrut pemain Timnas Ukraina Artem Kovalov

      Tangerang Hawks Basketball rekrut pemain Timnas Ukraina Artem Kovalov

      Senin, 19 Mei 2025 15:58

      Klasemen sementara IBL 2025, Pelita Jaya kembali menggenggam takhta puncak

      Klasemen sementara IBL 2025, Pelita Jaya kembali menggenggam takhta puncak

      Senin, 19 Mei 2025 15:56

      Alcaraz akui lebih fokus bermain saat lawan Jannik Sinner

      Alcaraz akui lebih fokus bermain saat lawan Jannik Sinner

      Senin, 19 Mei 2025 9:27

  • Lifestyle
      • Kuliner
      • Fashion
      • Hiburan
      • Tekno
      • Ragam
      Disbudpar Kota Bandung tegaskan SLBN A Padjadjaran bukan bangunan cagar budaya

      Disbudpar Kota Bandung tegaskan SLBN A Padjadjaran bukan bangunan cagar budaya

      Senin, 19 Mei 2025 14:42

      Waspada! Hujan ringan hingga lebat di Bandung dan berbagai kota besar RI

      Waspada! Hujan ringan hingga lebat di Bandung dan berbagai kota besar RI

      Senin, 19 Mei 2025 9:14

      Kepala SLBN A Pajajaran Bandung: Kami mendukung Sekolah Rakyat

      Kepala SLBN A Pajajaran Bandung: Kami mendukung Sekolah Rakyat

      Minggu, 18 Mei 2025 19:30

      Pemkot Bandung gelar pasar murah di tiga kecamatan menjelang Idul Adha

      Pemkot Bandung gelar pasar murah di tiga kecamatan menjelang Idul Adha

      Minggu, 18 Mei 2025 18:57

      Pemerataan gizi MBG jadi faktor pendukung tingkatkan IQ masyarakat

      Pemerataan gizi MBG jadi faktor pendukung tingkatkan IQ masyarakat

      Senin, 19 Mei 2025 18:50

      Pemkab Garut menertibkan PKL yang berjualan di badan jalan dan trotoar

      Pemkab Garut menertibkan PKL yang berjualan di badan jalan dan trotoar

      Senin, 19 Mei 2025 16:58

      KPAI cek pelaksanaan program MBG setelah keracunan di Tasikmalaya

      KPAI cek pelaksanaan program MBG setelah keracunan di Tasikmalaya

      Senin, 19 Mei 2025 16:04

      Kejagung mengamankan aset tanah kasus korupsi ASABRI di Garut

      Kejagung mengamankan aset tanah kasus korupsi ASABRI di Garut

      Senin, 19 Mei 2025 16:02

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Rabu, 30 April 2025 16:32

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Selasa, 22 April 2025 7:28

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Sabtu, 19 April 2025 17:20

      Berikut kiat siapkan bekal makanan sehat untuk perjalanan mudik

      Berikut kiat siapkan bekal makanan sehat untuk perjalanan mudik

      Rabu, 19 Maret 2025 11:41

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Jumat, 9 Mei 2025 16:21

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      Jumat, 9 Mei 2025 16:06

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Senin, 21 April 2025 8:11

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Selasa, 15 April 2025 7:24

      Rombongan Bodonk Koplo ajak goyang lewat singel "Calon Mantu Idaman"

      Rombongan Bodonk Koplo ajak goyang lewat singel "Calon Mantu Idaman"

      Senin, 19 Mei 2025 16:16

      Catat! Aktor Ahn Hyo-Seop jumpa fan di Jakarta pada 23 Agustus 2025

      Catat! Aktor Ahn Hyo-Seop jumpa fan di Jakarta pada 23 Agustus 2025

      Minggu, 18 Mei 2025 21:01

      Kidos Band menggandeng Arrasya Bachtiar merilis lagu "Aku Anak Indonesia"

      Kidos Band menggandeng Arrasya Bachtiar merilis lagu "Aku Anak Indonesia"

      Minggu, 18 Mei 2025 15:51

      Lagu "Rumah Kita" dinyanyikan bersama menutup konser Godbless

      Lagu "Rumah Kita" dinyanyikan bersama menutup konser Godbless

      Minggu, 18 Mei 2025 10:38

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Jumat, 9 Mei 2025 20:42

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      Jumat, 9 Mei 2025 20:37

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Senin, 5 Mei 2025 15:56

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Senin, 5 Mei 2025 12:57

      Berikut mengenal SVT, gangguan irama jantung yang bisa dialami usia muda

      Berikut mengenal SVT, gangguan irama jantung yang bisa dialami usia muda

      Senin, 19 Mei 2025 10:45

      Kemarin, Kemkomdigi tak batasi gratis ongkir sampai konser God Bless

      Kemarin, Kemkomdigi tak batasi gratis ongkir sampai konser God Bless

      Minggu, 18 Mei 2025 7:06

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Jumat, 16 Mei 2025 10:27

      Berikut durasi tidur yang disarankan untuk bayi hingga anak

      Berikut durasi tidur yang disarankan untuk bayi hingga anak

      Kamis, 15 Mei 2025 20:54

  • Otomotif Listrik
    • Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Jumat, 16 Mei 2025 6:39

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Rabu, 14 Mei 2025 8:58

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      Selasa, 13 Mei 2025 15:48

      Desain modern klasik jadi andalan mobil listrik BinguoEV, bersaing di Indonesia

      Desain modern klasik jadi andalan mobil listrik BinguoEV, bersaing di Indonesia

      Selasa, 13 Mei 2025 10:09

      Infografik: Birawa jip listrik militer buatan lokal

      Infografik: Birawa jip listrik militer buatan lokal

      Minggu, 11 Mei 2025 14:17

  • Foto
    • Satuan pelayanan pemenuhan gizi di Kabupaten Bandung

      Satuan pelayanan pemenuhan gizi di Kabupaten Bandung

      Senin, 19 Mei 2025 16:08

      Realisasi anggaran program makan bergizi gratis

      Realisasi anggaran program makan bergizi gratis

      Senin, 19 Mei 2025 16:06

      Pengungsi bencana longsor di Kabupaten Bandung

      Pengungsi bencana longsor di Kabupaten Bandung

      Senin, 19 Mei 2025 16:05

      Longsor di Nagreg Kabupaten Bandung

      Longsor di Nagreg Kabupaten Bandung

      Senin, 19 Mei 2025 16:03

      Kunjungan menteri UMKM di Kabupaten Bandung

      Kunjungan menteri UMKM di Kabupaten Bandung

      Senin, 19 Mei 2025 16:00

  • Video
    • Sinergi Pemprov-Kepolisian jadi kunci wilayah aman & investasi tumbuh

      Sinergi Pemprov-Kepolisian jadi kunci wilayah aman & investasi tumbuh

      Jumat, 16 Mei 2025 20:55

      Menko Zulkifli Hasan: Plafon Koperasi Desa Rp3 M bukanlah dana hibah!

      Menko Zulkifli Hasan: Plafon Koperasi Desa Rp3 M bukanlah dana hibah!

      Kamis, 15 Mei 2025 20:47

      Jabar jadi daerah pertama terapkan PP Tunas perlindungan anak

      Jabar jadi daerah pertama terapkan PP Tunas perlindungan anak

      Rabu, 14 Mei 2025 18:57

      Kerja sama Pemprov Jabar dan IFA Jepang bawa dampak sosial dan ekonomi

      Kerja sama Pemprov Jabar dan IFA Jepang bawa dampak sosial dan ekonomi

      Rabu, 14 Mei 2025 17:39

      Korban ledakan amunisi Garut dimakamkan secara militer di Bandung

      Korban ledakan amunisi Garut dimakamkan secara militer di Bandung

      Selasa, 13 Mei 2025 16:15

Ini jenis makanan untuk sahur yang membantu perut kenyang lebih lama

Senin, 3 Maret 2025 9:53 WIB

Ini jenis makanan untuk sahur yang membantu perut kenyang lebih lama

Sup dengan isian banyak sayur, serat dan daging baik dikonsumsi saat sahur karena membuat perut merasa kenyang lebih lama. ANTARA/Sizuka

Jakarta (ANTARA) - Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan terdapat sejumlah jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi pada waktu sahur dan membantu perut merasa kenyang lebih lama.

"Makanlah saat sahur yang membuat perut merasa kenyang lebih bertahan lama dan berenergi seperti sup yang isinya banyak sayuran, serat dan daging," kata Ngabila kepada ANTARA di Jakarta, Senin.

Ngabila mengatakan sup tidak hanya membuat perut merasa kenyang lebih lama, sup juga membantu menghentikan sel-sel di perut untuk memproduksi hormon yang mengatur rasa lapar dan nafsu makan pada tubuh.

Sup bahkan mengandung air yang cukup banyak, sehingga membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dengan kuah bening, karena jenis kuah yang bukan terbuat dari krim.

Makanan selanjutnya yang direkomendasikan adalah nasi merah yang memiliki kalori lebih rendah, jika dibandingkan nasi putih.

Indeks glikemiknya lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi putih, mi, atau pasta. Hal ini dapat menyebabkan proses penyerapan zat gizi akan lebih lambat pada tubuh dan kenyang terasa lebih lama.

"Kemudian ada kacang-kacangan, dia mengandung karbohidrat kompleks dan protein yang bersifat mengenyangkan juga memperbaiki dan membangun jaringan tubuh. Contohnya, kacang edamame yang dapat membuat kenyang bertahan lama," ujar Ngabila.

Kemudian, ada telur yang dimasak matang akan menyehatkan karena kandungan protein dan lemaknya dan buah pisang yang kaya mineral seperti magnesium dan potasium.

Ngabila turut merekomendasikan menu sehat yang cocok untuk berbuka puasa. Misalnya seperti kurma yang mengandung karbohidrat sederhana yang bisa menjadi sumber energi untuk tubuh setelah berpuasa.

Kurma juga mengandung kalori, serat, protein, serta vitamin B6 yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan serat pada buah kurma juga membuat cepat merasa kenyang sehingga tidak akan mengonsumsi berlebihan.

Bagi masyarakat yang ingin menambahkan protein dalam daftar menu, bisa memilih telur, ikan, ayam, daging yang proteinnya cukup tinggi.

"Ikan adalah sumber protein dan vitamin B yang bisa membantu untuk mengembalikan energi setelah berpuasa selama satu hari. Daging ayam bagian dada tanpa kulit menjadi makanan sehat," ucap dia.

Di sela-sela protein, tentunya ia menyarankan kebutuhan antioksidan yang dapat membuat masyarakat lebih bertenaga setelah berpuasa bisa dipenuhi melalui sayuran hijau seperti kale dan bayam yang baik untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa. Kandungan protein dan antioksidan di dalamnya membuat lebih bertenaga setelah seharian berpuasa.

"Makanan sehat lainnya yang baik untuk dikonsumsi saat buka puasa adalah buah pisang yang mengandung gula alami hingga serat," kata dia.

Baca juga: Dokter spesialis: Habis sahur langsung tidur potensi naikkan gula darah

Baca juga: Minum kopi saat sahur bisa akibatkan dehidrasi?


Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Jenis makanan untuk sahur yang membantu perut kenyang lebih lama

  • 1
  • 2
  • Tampilkan Semua
Pewarta: Hreeloita Dharma Shanti
Editor : Yuniardi Ferdinan
COPYRIGHT © ANTARA 2025
  • Whatsapp
  • facebook
  • twitter
  • email
  • pinterest
  • print

Berita Terkait

H-1 Lebaran, BMKG prakirakan hujan ringan terjadi di Bandung dan kota-kota besar

H-1 Lebaran, BMKG prakirakan hujan ringan terjadi di Bandung dan kota-kota besar

30 Maret 2025 10:26

Kemenag resmi terbitkan edaran masjid buka 24 jam selama mudik Lebaran

Kemenag resmi terbitkan edaran masjid buka 24 jam selama mudik Lebaran

21 Maret 2025 11:00

Begini pola makan tepat saat berpuasa menurut ahli gizi

Begini pola makan tepat saat berpuasa menurut ahli gizi

3 Maret 2025 17:43

Tips terhindar dari bau mulut selama menjalankan ibadah puasa

Tips terhindar dari bau mulut selama menjalankan ibadah puasa

3 Maret 2025 09:50

Begini cara membuat kopi yang aman bagi lambung selama menjalankan puasa

Begini cara membuat kopi yang aman bagi lambung selama menjalankan puasa

28 Februari 2025 19:07

Begini cara memotivasi anak menunaikan ibadah puasa

Begini cara memotivasi anak menunaikan ibadah puasa

25 Februari 2025 16:48

Aktor Ozy Syahputra berbagi persiapan menjalani ibadah puasa

Aktor Ozy Syahputra berbagi persiapan menjalani ibadah puasa

18 Februari 2025 05:51

Lima aplikasi yang bisa menjadi penunjang ibadah selama Ramadhan

Lima aplikasi yang bisa menjadi penunjang ibadah selama Ramadhan

14 Februari 2025 18:57

Terpopuler

Ganjil genap hari ini di Jakarta tidak ada, Pemprov DKI tiadakan sistem itu 12-13 Mei

Ganjil genap hari ini di Jakarta tidak ada, Pemprov DKI tiadakan sistem itu 12-13 Mei

Harga emas hari ini Rabu 14 Mei 2025 kembali anjlok, jadi Rp1.958.000 per gram

Harga emas hari ini Rabu 14 Mei 2025 kembali anjlok, jadi Rp1.958.000 per gram

Harga emas Antam hari ini Selasa 13 Mei 2025 kembali anjlok jadi Rp1.884.000 per gram

Harga emas Antam hari ini Selasa 13 Mei 2025 kembali anjlok jadi Rp1.884.000 per gram

Eddie Howe ingatkan fokus Newcastle jelang lawan Arsenal

Eddie Howe ingatkan fokus Newcastle jelang lawan Arsenal

Pimpinan ponpes cabuli delapan santriwati di Soreang, polisi ringkus pelaku

Pimpinan ponpes cabuli delapan santriwati di Soreang, polisi ringkus pelaku

Top News

  • Dorong investasi, Pemkot Cirebon gencarkan pengawasan perizinan

    Dorong investasi, Pemkot Cirebon gencarkan pengawasan perizinan

    1 jam lalu

  • Mendagri meminta pemda di Kawasan Rebana tingkatkan iklim investasi

    Mendagri meminta pemda di Kawasan Rebana tingkatkan iklim investasi

    1 jam lalu

  • BI Cirebon bantu UMKM mengembangkan produk kopi Gunung Ciremai

    BI Cirebon bantu UMKM mengembangkan produk kopi Gunung Ciremai

    1 jam lalu

  • Rupiah Senin sore menguat dipengaruhi capaian investasi hilirisasi Indonesia

    Rupiah Senin sore menguat dipengaruhi capaian investasi hilirisasi Indonesia

    3 jam lalu

  • Pemkab Garut menertibkan PKL yang berjualan di badan jalan dan trotoar

    Pemkab Garut menertibkan PKL yang berjualan di badan jalan dan trotoar

    3 jam lalu

Antara News jawabarat
jabar.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Top News
  • Terkini
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Jabar Terkini
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Olahraga
  • Lifestyle
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA
notification icon
Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com