• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News jawabarat
Sabtu, 24 Mei 2025
Antara News jawabarat
Antara News jawabarat
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Batas akhir pendataan Indeks Desa pada 30 Juni 2025, sebanyak 28.894 desa telah menginput

      Batas akhir pendataan Indeks Desa pada 30 Juni 2025, sebanyak 28.894 desa telah menginput

      Jumat, 23 Mei 2025 18:02

      Komnas HAM meminta TNI tak melibatkan warga dalam aktivitas risiko tinggi

      Komnas HAM meminta TNI tak melibatkan warga dalam aktivitas risiko tinggi

      Jumat, 23 Mei 2025 16:42

      BMKG pastikan gempa Bengkulu M6,3 bukan megathrust dan tak picu tsunami

      BMKG pastikan gempa Bengkulu M6,3 bukan megathrust dan tak picu tsunami

      Jumat, 23 Mei 2025 15:01

      Presiden memerintahkan BNPB tangani segera dampak gempa M6,3 Bengkulu

      Presiden memerintahkan BNPB tangani segera dampak gempa M6,3 Bengkulu

      Jumat, 23 Mei 2025 13:22

      Airlangga memastikan Dirjen Bea Cukai Djaka Budi Utama bukan anggota TNI aktif

      Airlangga memastikan Dirjen Bea Cukai Djaka Budi Utama bukan anggota TNI aktif

      Jumat, 23 Mei 2025 12:50

  • Jabar Terkini
      • Bandung
      • Lintas Daerah
      BMKG prakirakan Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia diguyur hujan pada Sabtu

      BMKG prakirakan Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia diguyur hujan pada Sabtu

      Sabtu, 24 Mei 2025 8:16

      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Jumat, 23 Mei 2025 15:05

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Jumat, 23 Mei 2025 14:14

      Bupati Bekasi pastikan rotasi, mutasi dan promosi pejabat sesuai ketentuan

      Bupati Bekasi pastikan rotasi, mutasi dan promosi pejabat sesuai ketentuan

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:01

      DPMD Garut menyarankan SDM Koperasi Merah Putih diisi anak muda kompeten

      DPMD Garut menyarankan SDM Koperasi Merah Putih diisi anak muda kompeten

      Sabtu, 24 Mei 2025 6:17

      24 preman ditangkap polisi saat razia di Terminal Harjamukti Cirebon

      24 preman ditangkap polisi saat razia di Terminal Harjamukti Cirebon

      Sabtu, 24 Mei 2025 6:13

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

  • Ekonomi
    • Harga emas hari ini Sabtu 24 Mei kompak turun jadi Rp1.981.000  per gram

      Harga emas hari ini Sabtu 24 Mei kompak turun jadi Rp1.981.000 per gram

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:28

      Ekonomi kemarin, lantik Dirjen Pajak dan Dirjen Bea Cukai hingga bisnis Shell

      Ekonomi kemarin, lantik Dirjen Pajak dan Dirjen Bea Cukai hingga bisnis Shell

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:06

      TPHPKP Cianjur : Pendampingan program P2L tingkatkan ketahanan pangan

      TPHPKP Cianjur : Pendampingan program P2L tingkatkan ketahanan pangan

      Jumat, 23 Mei 2025 20:07

      Jawaban Bahlil soal jual SPBU Shell

      Jawaban Bahlil soal jual SPBU Shell

      Jumat, 23 Mei 2025 19:53

      IHSG BEI akhir pekan ditutup menguat dipimpin sektor barang baku

      IHSG BEI akhir pekan ditutup menguat dipimpin sektor barang baku

      Jumat, 23 Mei 2025 17:22

  • Internasional
    • Diduga terlibat haji ilegal: Tiga WNI ditahan di Arab Saudi

      Diduga terlibat haji ilegal: Tiga WNI ditahan di Arab Saudi

      Rabu, 21 Mei 2025 9:52

      RS Indonesia di Gaza Utara alami rusak parah dampak dikepung pasukan Israel

      RS Indonesia di Gaza Utara alami rusak parah dampak dikepung pasukan Israel

      Senin, 19 Mei 2025 6:15

      Misa pelantikan Paus Leo XIV di Lapangan Santo Petrus Vatikan Roma

      Misa pelantikan Paus Leo XIV di Lapangan Santo Petrus Vatikan Roma

      Minggu, 18 Mei 2025 17:03

      Tornado di Missouri dan Kentucky, 21 tewas

      Tornado di Missouri dan Kentucky, 21 tewas

      Minggu, 18 Mei 2025 13:10

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Kamis, 15 Mei 2025 9:03

  • Olahraga
    • Honda tertarik boyong Jorge Martin pada akhir musim MotoGP 2025

      Honda tertarik boyong Jorge Martin pada akhir musim MotoGP 2025

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:44

      Legenda timnas minta PSSI tak sia-siakan kedatangan Simon Tahamata

      Legenda timnas minta PSSI tak sia-siakan kedatangan Simon Tahamata

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:42

      Marko Simic masih ingin lanjutkan karier sepak bola meski hengkang dari Persija

      Marko Simic masih ingin lanjutkan karier sepak bola meski hengkang dari Persija

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:34

      Jadwal dan hasil laga pekan pemungkas Liga 1 Indonesia

      Jadwal dan hasil laga pekan pemungkas Liga 1 Indonesia

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:25

      Dewa United dampingi Persib berlaga di kompetisi Asia musim depan

      Dewa United dampingi Persib berlaga di kompetisi Asia musim depan

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:22

  • Lifestyle
      • Kuliner
      • Fashion
      • Hiburan
      • Tekno
      • Ragam
      BMKG prakirakan Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia diguyur hujan pada Sabtu

      BMKG prakirakan Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia diguyur hujan pada Sabtu

      Sabtu, 24 Mei 2025 8:16

      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Seleksi Mandiri Unpad (SMUP) 2025 resmi dibuka pada seluruh fakultas

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Mensos pastikan renovasi gedung SLB A Pajajaran Bandung tak ganggu hak belajar siswa

      Jumat, 23 Mei 2025 15:05

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Karantina Jabar mengkampanyekan ring vaksinasi PMK pastikan Idul Adha aman

      Jumat, 23 Mei 2025 14:14

      Bupati Bekasi pastikan rotasi, mutasi dan promosi pejabat sesuai ketentuan

      Bupati Bekasi pastikan rotasi, mutasi dan promosi pejabat sesuai ketentuan

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:01

      DPMD Garut menyarankan SDM Koperasi Merah Putih diisi anak muda kompeten

      DPMD Garut menyarankan SDM Koperasi Merah Putih diisi anak muda kompeten

      Sabtu, 24 Mei 2025 6:17

      24 preman ditangkap polisi saat razia di Terminal Harjamukti Cirebon

      24 preman ditangkap polisi saat razia di Terminal Harjamukti Cirebon

      Sabtu, 24 Mei 2025 6:13

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Polres Cianjur membentuk Satgas Anti Premanisme berantas tindakan ilegal

      Jumat, 23 Mei 2025 18:55

      Simak takaran yang tepat untuk menyantap daging kambing saat Idul Adha

      Simak takaran yang tepat untuk menyantap daging kambing saat Idul Adha

      Jumat, 23 Mei 2025 16:40

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Rabu, 30 April 2025 16:32

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Selasa, 22 April 2025 7:28

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Sabtu, 19 April 2025 17:20

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Jumat, 9 Mei 2025 16:21

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      Jumat, 9 Mei 2025 16:06

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Senin, 21 April 2025 8:11

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Selasa, 15 April 2025 7:24

      Konser Rossa diwarnai kejutan, dari Afgan hingga Ivan Gunawan

      Konser Rossa diwarnai kejutan, dari Afgan hingga Ivan Gunawan

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:37

      Sinopsis film Angkara Murka 2025: pemeran dan jalan cerita

      Sinopsis film Angkara Murka 2025: pemeran dan jalan cerita

      Kamis, 22 Mei 2025 17:17

      Tersangka pelaku penjambretan terhadap ibu Didiet Maulana ditangkap di Tangerang

      Tersangka pelaku penjambretan terhadap ibu Didiet Maulana ditangkap di Tangerang

      Kamis, 22 Mei 2025 12:28

      Berikut alasan Dion Wiyoko dan Sheila Dara ambil peran di film "Sore"

      Berikut alasan Dion Wiyoko dan Sheila Dara ambil peran di film "Sore"

      Kamis, 22 Mei 2025 11:24

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Jumat, 9 Mei 2025 20:42

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      Jumat, 9 Mei 2025 20:37

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Senin, 5 Mei 2025 15:56

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Senin, 5 Mei 2025 12:57

      Kemarin, Wamenpar soal praktik pungli hingga rempah pada makanan

      Kemarin, Wamenpar soal praktik pungli hingga rempah pada makanan

      Jumat, 23 Mei 2025 10:08

      Berikut mengenal SVT, gangguan irama jantung yang bisa dialami usia muda

      Berikut mengenal SVT, gangguan irama jantung yang bisa dialami usia muda

      Senin, 19 Mei 2025 10:45

      Kemarin, Kemkomdigi tak batasi gratis ongkir sampai konser God Bless

      Kemarin, Kemkomdigi tak batasi gratis ongkir sampai konser God Bless

      Minggu, 18 Mei 2025 7:06

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Jumat, 16 Mei 2025 10:27

  • Otomotif Listrik
    • Produsen motor roda dua listrik tunggu kepastian insentif dari pemerintah

      Produsen motor roda dua listrik tunggu kepastian insentif dari pemerintah

      Sabtu, 24 Mei 2025 9:48

      BYD New Seal 2025 diluncurkan di Indonesia

      BYD New Seal 2025 diluncurkan di Indonesia

      Rabu, 21 Mei 2025 18:14

      Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Jumat, 16 Mei 2025 6:39

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Rabu, 14 Mei 2025 8:58

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      Selasa, 13 Mei 2025 15:48

  • Foto
    • Pemeriksaan hewan kurban di Indramayu

      Pemeriksaan hewan kurban di Indramayu

      Jumat, 23 Mei 2025 16:15

      Kunjungan Wapres di Indramayu

      Kunjungan Wapres di Indramayu

      Jumat, 23 Mei 2025 16:14

      Lahan pertanian terendam banjir di Ciamis

      Lahan pertanian terendam banjir di Ciamis

      Jumat, 23 Mei 2025 16:11

      Banjir di Tasikmalaya berangsur surut

      Banjir di Tasikmalaya berangsur surut

      Kamis, 22 Mei 2025 17:41

      Banjir di Ciamis berangsur surut

      Banjir di Ciamis berangsur surut

      Kamis, 22 Mei 2025 17:40

  • Video
    • Strategi Nusantara Turbin dan Propulsi bersaing dalam konflik global

      Strategi Nusantara Turbin dan Propulsi bersaing dalam konflik global

      Selasa, 20 Mei 2025 21:47

      SLBN A Pajajaran direnovasi, siswa belajar sementara di Cicendo

      SLBN A Pajajaran direnovasi, siswa belajar sementara di Cicendo

      Selasa, 20 Mei 2025 18:38

      Kak Seto apresiasi program pendidikan di barak Jawa Barat

      Kak Seto apresiasi program pendidikan di barak Jawa Barat

      Selasa, 20 Mei 2025 14:35

      Pelukan haru warnai akhir pelatihan disiplin di Bandung

      Pelukan haru warnai akhir pelatihan disiplin di Bandung

      Selasa, 20 Mei 2025 14:01

      Guru Besar FK Unpad deklarasikan maklumat untuk evaluasi Kemenkes

      Guru Besar FK Unpad deklarasikan maklumat untuk evaluasi Kemenkes

      Senin, 19 Mei 2025 20:46

Tips berlari yang aman cegah cedera saat olah raga

Senin, 9 Desember 2024 19:57 WIB

Tips berlari yang aman cegah cedera saat olah raga

Arsip - Sejumlah warga saat berolahraga lari di Jalan Gubernur Suryo Surabaya Jawa Timur, Minggu (13/10/2024). ANTARA FOTO/Didik Suhartono/foc.

Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis kesehatan kerja dan olahraga Andi Kurniawan menyebutkan sejumlah tips untuk mencegah cedera saat berlari, seperti memastikan kesehatan sebelum olah raga, istirahat yang berkualitas, memakai pakaian yang tepat, dan mengatur strategi hidrasi.

Dalam siaran oleh Kementerian Kesehatan di Jakarta Senin, Andi menyebutkan bahwa berbeda dengan jenis olah raga lainnya, cedera saat lari disebabkan oleh overuse, atau tekanan berulang-ulang sehingga terjadi nyeri.

Adapun faktor risiko cedera yang paling sering terjadi, katanya, adalah kesalahan saat latihan, atau karena terlalu bersemangat, misalnya ada yang langsung berlari menempuh 10 km, padahal baru sekali berlari 5km, karena ingin seperti orang lain yang sudah bisa berlari jauh.

"Sedangkan si dia yang larinya cepat itu udah lari 2 tahun. Misalnya seperti itu. Jadi kita gak bisa menyamakan diri kita dengan orang lain," katanya.

Oleh karena itu, dia menyebutkan sejumlah hal yang perlu dilakukan, guna mencegah cedera saat berlari.

1. Pastikan sehat dan fit sebelum berlari

Andi menyebutkan, kebanyakan pelari memiliki jadwal untuk berlari, misalnya bangun jam 4 untuk berlari 18 kilometer dengan kecepatan tertentu.

Apabila pada malam sebelumnya terdapat kesibukan sehingga istirahat kurang, katanya, maka rencana lari itu perlu disesuaikan, misalnya dengan menempuh jarak yang sama dengan kecepatan lebih rendah, atau lari dengan kecepatan sesuai rencana, namun dengan jarak lebih pendek.

Menurutnya, penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh. Jika merasa tidak fit, lari bisa ditunda, katanya, guna menghindari cedera.

2. Pakai pakaian yang tepat

Saat berlari, perlu memakai baju yang tepat. Karena Indonesia negara tropis, katanya, dia menyarankan pakaian yang ringan dan berwarna cerah, agar tidak menyerap sinar matahari.

3.) Istirahat yang berkualitas

Kurang tidur menjadi salah satu penyebab kram, katanya, selain karena intensitas latihan yang kurang atau berlebihan, otot kaku, serta kelelahan. Menurutnya, tidur seharusnya delapan jam, untuk memastikan kualitasnya.


4. Hidrasi yang cukup

Selain istirahat yang berkualitas, dia menyebut perlunya strategi hidrasi yang tepat. Dia mencontohkan, pada sebuah maraton, tidak ada hujan namun mendung, sehingga para peserta merasa sejuk dan tidak perlu minum. Namun saat selesai, hujan turun dengan derasnya, udara menjadi lembab, dan banyak yang terkena serangan panas (heatstroke).

Menurutnya, di antara sekian hipotesis penyebab terjadinya kram, salah satunya adalah dehidrasi. Karena kekurangan elektrolit, kemampuan kontraksi otot terganggu.

5. Atur strategi pacing

Dokter itu menyebut pentingnya membuat strategi mengenai kecepatan saat berlari, seperti kapan harus pelan dan kapan harus kencang. Karena jika tidak, maka akan terus berlari kencang, dan bisa berujung pada cedera.



Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Dokter beri tips berlari yang aman, cegah cedera saat olah raga

Pewarta: Mecca Yumna Ning Prisie
Editor : Yuniardi Ferdinan
COPYRIGHT © ANTARA 2025
  • Whatsapp
  • facebook
  • twitter
  • email
  • pinterest
  • print

Berita Terkait

Poltekesos Bandung menghadirkan ahli dunia di konferensi kesehatan mental

Poltekesos Bandung menghadirkan ahli dunia di konferensi kesehatan mental

21 Mei 2025 06:14

300 perawat RI ditargetkan dikirim ke Jepang pada 2025

300 perawat RI ditargetkan dikirim ke Jepang pada 2025

6 Mei 2025 17:43

Menkes: Skrining kejiwaan rutin setiap enam bulan untuk peserta PPDS

Menkes: Skrining kejiwaan rutin setiap enam bulan untuk peserta PPDS

21 April 2025 12:42

Kemenkes minta KKI cabut STR dokter kandungan di Garut respons kasus pelecehan

Kemenkes minta KKI cabut STR dokter kandungan di Garut respons kasus pelecehan

16 April 2025 15:57

Hingga hari ini 1,5 juta orang telah ikuti Cek Kesehatan Gratis

Hingga hari ini 1,5 juta orang telah ikuti Cek Kesehatan Gratis

10 April 2025 13:19

Terkait kasus dokter Priguna Anugerah Pratama, Kemenkes hentikan sementara PPDS Anestesi di RSHS untuk evaluasi

Terkait kasus dokter Priguna Anugerah Pratama, Kemenkes hentikan sementara PPDS Anestesi di RSHS untuk evaluasi

10 April 2025 12:41

91 Petugas kesehatan haji Jabar dan PPIH ikuti pembekalan

91 Petugas kesehatan haji Jabar dan PPIH ikuti pembekalan

9 April 2025 21:17

Kemenkes merespons pelecehan seksual di RSHS Bandung

Kemenkes merespons pelecehan seksual di RSHS Bandung

9 April 2025 12:23

Terpopuler

Klasemen Eredivisie: PSV, Ajax dan Feyenoord di tiga besar

Klasemen Eredivisie: PSV, Ajax dan Feyenoord di tiga besar

Liga Prancis: Reims menahan imbang Metz 1-1 pada leg pertama play-off degradasi

Liga Prancis: Reims menahan imbang Metz 1-1 pada leg pertama play-off degradasi

Skor PSS Sleman vs Persija 2-1: Super Elang Jawa naik ke peringkat 16 klasemen Liga 1

Skor PSS Sleman vs Persija 2-1: Super Elang Jawa naik ke peringkat 16 klasemen Liga 1

Harga emas hari ini Selasa 20 Mei 2025: naik hingga Rp24.000 jadi Rp1.970.000 per gram

Harga emas hari ini Selasa 20 Mei 2025: naik hingga Rp24.000 jadi Rp1.970.000 per gram

Info gempa hari ini baru saja di Sumedang M3,7 berpusat di kawasan rawan gempa menengah-tinggi

Info gempa hari ini baru saja di Sumedang M3,7 berpusat di kawasan rawan gempa menengah-tinggi

Top News

  • Produsen motor roda dua listrik tunggu kepastian insentif dari pemerintah

    Produsen motor roda dua listrik tunggu kepastian insentif dari pemerintah

    26 menit lalu

  • Konser Rossa diwarnai kejutan, dari Afgan hingga Ivan Gunawan

    Konser Rossa diwarnai kejutan, dari Afgan hingga Ivan Gunawan

    36 menit lalu

  • Marko Simic masih ingin lanjutkan karier sepak bola meski hengkang dari Persija

    Marko Simic masih ingin lanjutkan karier sepak bola meski hengkang dari Persija

    40 menit lalu

  • Harga emas hari ini Sabtu 24 Mei kompak turun jadi Rp1.981.000  per gram

    Harga emas hari ini Sabtu 24 Mei kompak turun jadi Rp1.981.000 per gram

    46 menit lalu

  • Jadwal dan hasil laga pekan pemungkas Liga 1 Indonesia

    Jadwal dan hasil laga pekan pemungkas Liga 1 Indonesia

    48 menit lalu

Antara News jawabarat
jabar.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Top News
  • Terkini
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Jabar Terkini
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Olahraga
  • Lifestyle
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA
notification icon
Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com