Tak lupa ia juga mengingatkan agar jamaah membawa obat-obatan pribadi sesuai anjuran dokter serta mencukupi kebutuhan istirahat dan menjaga pikiran agar positif.
“Dengan menjaga kesehatan, jamaah haji dapat menjalankan ibadah haji secara maksimal dan tetap sehat hingga kembali ke Indonesia,” tambahnya.
Lebih lanjut soal kesehatan pencernaan, ia menyarankan agar mengonsumsi makanan yang matang dan sempurna serta bersih dengan mencuci buah dan sayur dengan air bersih.
Memilih makanan yang tinggi serat seperti sayur dan buah juga patut dilakukan untuk mencegah sembelit dan menjaga imunitas tubuh. "Hindari susu mentah atau daging mentah," tegasnya.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Tips bagi jamaah saat menjalankan ibadah haji
