Jakarta (ANTARA) - Dokter Urologi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Agus Rizal AH Hamid mengatakan dalam upaya menjaga kesehatan prostat dan mencegah kanker prostat, langkah-langkah pencegahan yang “cerdik” menjadi sangatlah penting untuk mengurangi risiko kanker prostat pada pria.
Cara "cerdik" untuk kurangi risiko kanker prostat, yakni pertama, cek berkala dengan melakukan pemeriksaan medis secara teratur untuk deteksi dini, ujar Agus dalam diskusi daring di Jakarta, Selasa.
Selanjutnya, hentikan kebiasaan merokok karena rokok dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
ketiga, rajin berolahraga dengan teratur dapat mengurangi risiko terkena kanker.
keempat, diet seimbang dengan mengkonsumsi makanan sehat dengan porsi yang tepat.
Kelima, istirahat cukup dengan menjaga pola tidur yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Terakhir, Kelola stres dengan menghindari stres berlebihan untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik.
Dengan menerapkan langkah-langkah “cerdik” ini, diharapkan pria dapat mempertahankan kesehatan prostat dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Yang perlu diingat adalah pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan, dan dengan memperhatikan gaya hidup sehari-hari, risiko terkena kanker prostat dapat diminimalkan.
Terlebih apabila seseorang dinyatakan menderita kanker prostat, pengobatan yang dilakukan belum bisa menjamin orang tersebut tidak mengalami kekambuhan alias bisa sembuh total dan masih memiliki risiko.
“Kalau dari data menunjukkan, misal dia kanker prostat stadium satu, terus dioperasi. Setelahnya, kita belum bisa bilang 100 persen bersih. Penelitian menunjukkan kalo pasien stadium satu dilakukan operasi itu dalam 10 tahun kedepan 95 persen diantaranya orang itu tidak mengalami kekambuhan,” ujar Agus dalam diskusi daring.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Cara ‘CERDIK’ hindari kanker prostat
