Pemanasan fisik sebelum mudik dengan sepeda motor, pentingkah?

Jakarta (ANTARA) - Para pemudik yang hendak menggunakan sepeda motor disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Meski hal itu terlihat sepele namun memberikan manfaat yang banyak dalam kegiatan berkendara.

Instruktur PT Wahana Makmur Sejati, Adi "Jotos" Sucipto, mengatakan banyak pengguna kendaraan roda dua yang melakukan perjalanan jauh menyepelekan kegiatan ini.

"Alangkah baiknya para pengendara sebelum melakukan perjalanan, mereka melakukan peregangan atau pemanasan tubuh. Hal itu guna untuk melancarkan peredaran darah kita yang mengalir ke otak, agar oksigen yang ada di dalam otak kita bisa berfungsi dengan baik yang nantinya ketika berkendara si pengendara tetap fokus," ungkap Adi Jotos kepada ANTARA, Senin.

Selain itu, para pengendara juga harus memperhatikan kondisi tubuh mereka dan tidak memaksakan untuk meneruskan perjalan dengan tubuh yang tidak fit. Hal itu, tidak hanya saja memberikan dampak bahaya kepada diri sendiri melainkan orang lain di jalan.

"Agar selalu tetap konsentrasi dalam berkendara, pastikan anda beristirahat 2 jam sekali. Kalau memang sudah ngantuk banget lebih baik tidur sampai kondisi badan benar" tidak capek lagi," ucap dia.

Selain memperhatikan kondisi tubuh, para pengendara juga wajib membawa barang yang memang hanya diperlukan saja, karena fungsi dari motor ini sangat berbeda dengan kendaraan roda empat yang sanggup menampung bawa-bawaan yang banyak.

Dengan memperhatikan barang bawaan ketika menggunakan motor, para pemudik juga mendapatkan kenyamanan dan juga keamanan yang lebih ketika dalam perjalanan.