• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News jawabarat
Selasa, 24 Juni 2025
Antara News jawabarat
Antara News jawabarat
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Wamendagri catat ada 43 pulau di seluruh Indonesia saat ini dalam sengketa

      Wamendagri catat ada 43 pulau di seluruh Indonesia saat ini dalam sengketa

      Senin, 23 Juni 2025 21:09

      Kemnaker tekankan prinsip kehati-hatian dalam pencairan BSU

      Kemnaker tekankan prinsip kehati-hatian dalam pencairan BSU

      Senin, 23 Juni 2025 20:36

      Mendagri ingatkan soal kewajiban dan sanksi kepala daerah dalam UU 23/2014

      Mendagri ingatkan soal kewajiban dan sanksi kepala daerah dalam UU 23/2014

      Senin, 23 Juni 2025 18:39

      Apel pembukaan Retret kepala daerah gelombang dua

      Apel pembukaan Retret kepala daerah gelombang dua

      Senin, 23 Juni 2025 17:56

      Mendagri buka retret kepala daerah gelombang dua

      Mendagri buka retret kepala daerah gelombang dua

      Senin, 23 Juni 2025 17:49

  • Jabar Terkini
      • Bandung
      • Lintas Daerah
      BMKG prakirakan hari ini Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia berawan hingga hujan

      BMKG prakirakan hari ini Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia berawan hingga hujan

      Selasa, 24 Juni 2025 7:27

      Dugaan korupsi terkait MUJ akan didalami dengan evaluasi, kata Sekda Jabar

      Dugaan korupsi terkait MUJ akan didalami dengan evaluasi, kata Sekda Jabar

      Senin, 23 Juni 2025 19:33

      BMKG prakirakan Bandung berawan dan hujan di sejumlah kota hari ini Senin

      BMKG prakirakan Bandung berawan dan hujan di sejumlah kota hari ini Senin

      Senin, 23 Juni 2025 8:16

      Lanud Husein Sastranegara bersama Pemkot Bandung distribusikan ratusan paket sembako

      Lanud Husein Sastranegara bersama Pemkot Bandung distribusikan ratusan paket sembako

      Sabtu, 21 Juni 2025 21:59

      Polres Karawang tangani kasus satpam tikam pemuda hingga tewas

      Polres Karawang tangani kasus satpam tikam pemuda hingga tewas

      Selasa, 24 Juni 2025 7:53

      Disparbud Garut menjalin sinergitas dengan seniman untuk tarik wisatawan

      Disparbud Garut menjalin sinergitas dengan seniman untuk tarik wisatawan

      Senin, 23 Juni 2025 21:07

      Diskominfo Garut bersama BSSN kolaborasi berantas serangan siber judi daring

      Diskominfo Garut bersama BSSN kolaborasi berantas serangan siber judi daring

      Senin, 23 Juni 2025 21:06

      Pemkab Kuningan: 40 ribu orang kunjungi ajang CEF 2025

      Pemkab Kuningan: 40 ribu orang kunjungi ajang CEF 2025

      Senin, 23 Juni 2025 21:05

  • Ekonomi
    • Harga emas hari ini di Pegadaian, Antam-Galeri24 stabil, UBS turun tipis

      Harga emas hari ini di Pegadaian, Antam-Galeri24 stabil, UBS turun tipis

      Selasa, 24 Juni 2025 8:21

      Bapanas rilis harga pangan hari ini: Bawang merah Rp42.429/kg, cabai rawit Rp62.857/kg

      Bapanas rilis harga pangan hari ini: Bawang merah Rp42.429/kg, cabai rawit Rp62.857/kg

      Selasa, 24 Juni 2025 7:16

      Pengamat menilai pentingnya penguatan basis data bagi penerima BSU

      Pengamat menilai pentingnya penguatan basis data bagi penerima BSU

      Senin, 23 Juni 2025 21:15

      Produksi susu perah kambing Sapera

      Produksi susu perah kambing Sapera

      Senin, 23 Juni 2025 17:52

      Bitcoin kembali terkeroksi,  peluang naik tetap terbuka

      Bitcoin kembali terkeroksi, peluang naik tetap terbuka

      Senin, 23 Juni 2025 17:32

  • Internasional
    • AS telah membuka 'Kotak Pandora' dengan serangan ke Republik Islam Iran, sebut Rusia

      AS telah membuka 'Kotak Pandora' dengan serangan ke Republik Islam Iran, sebut Rusia

      Senin, 23 Juni 2025 9:47

      Respon Iran terhadap serangan Amerika: fasilitas nuklir sudah dievakuasi

      Respon Iran terhadap serangan Amerika: fasilitas nuklir sudah dievakuasi

      Minggu, 22 Juni 2025 15:44

      Resmi! AS serang nuklir Iran dengan luncurkan rudal

      Resmi! AS serang nuklir Iran dengan luncurkan rudal

      Minggu, 22 Juni 2025 10:10

      Perang Iran Israel terbaru: Bantuan militer dari AS dan Jerman tiba di Israel

      Perang Iran Israel terbaru: Bantuan militer dari AS dan Jerman tiba di Israel

      Jumat, 20 Juni 2025 14:28

      Bagaimana posisi Rusia dan China jika AS berani menyerang Iran?

      Bagaimana posisi Rusia dan China jika AS berani menyerang Iran?

      Kamis, 19 Juni 2025 16:44

  • Olahraga
    • Rico Lewis diskors tiga pertandingan setelah terima kartu merah

      Rico Lewis diskors tiga pertandingan setelah terima kartu merah

      Selasa, 24 Juni 2025 8:23

      Pesan Javier Tebas agar kompetisi di Indonesia makin berkembang

      Pesan Javier Tebas agar kompetisi di Indonesia makin berkembang

      Selasa, 24 Juni 2025 7:39

      Vanenburg membangun timnas U-23 dengan pendekatan total dan fleksibel

      Vanenburg membangun timnas U-23 dengan pendekatan total dan fleksibel

      Selasa, 24 Juni 2025 7:37

      Presiden Liga Spanyol Javier Tebas yakin Kluivert bawa Indonesia ke Piala Dunia 2026

      Presiden Liga Spanyol Javier Tebas yakin Kluivert bawa Indonesia ke Piala Dunia 2026

      Selasa, 24 Juni 2025 6:38

      Penyerang LiverpoolDarwin Nunez dikabarkan terbuka untuk gabung ke Napoli

      Penyerang LiverpoolDarwin Nunez dikabarkan terbuka untuk gabung ke Napoli

      Selasa, 24 Juni 2025 6:35

  • Lifestyle
      • Kuliner
      • Fashion
      • Hiburan
      • Tekno
      • Ragam
      BMKG prakirakan hari ini Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia berawan hingga hujan

      BMKG prakirakan hari ini Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia berawan hingga hujan

      Selasa, 24 Juni 2025 7:27

      Dugaan korupsi terkait MUJ akan didalami dengan evaluasi, kata Sekda Jabar

      Dugaan korupsi terkait MUJ akan didalami dengan evaluasi, kata Sekda Jabar

      Senin, 23 Juni 2025 19:33

      BMKG prakirakan Bandung berawan dan hujan di sejumlah kota hari ini Senin

      BMKG prakirakan Bandung berawan dan hujan di sejumlah kota hari ini Senin

      Senin, 23 Juni 2025 8:16

      Lanud Husein Sastranegara bersama Pemkot Bandung distribusikan ratusan paket sembako

      Lanud Husein Sastranegara bersama Pemkot Bandung distribusikan ratusan paket sembako

      Sabtu, 21 Juni 2025 21:59

      Polres Karawang tangani kasus satpam tikam pemuda hingga tewas

      Polres Karawang tangani kasus satpam tikam pemuda hingga tewas

      Selasa, 24 Juni 2025 7:53

      Disparbud Garut menjalin sinergitas dengan seniman untuk tarik wisatawan

      Disparbud Garut menjalin sinergitas dengan seniman untuk tarik wisatawan

      Senin, 23 Juni 2025 21:07

      Diskominfo Garut bersama BSSN kolaborasi berantas serangan siber judi daring

      Diskominfo Garut bersama BSSN kolaborasi berantas serangan siber judi daring

      Senin, 23 Juni 2025 21:06

      Pemkab Kuningan: 40 ribu orang kunjungi ajang CEF 2025

      Pemkab Kuningan: 40 ribu orang kunjungi ajang CEF 2025

      Senin, 23 Juni 2025 21:05

      Simak kiat menikmati daging kurban sehat dan bebas kolesterol

      Simak kiat menikmati daging kurban sehat dan bebas kolesterol

      Jumat, 6 Juni 2025 14:15

      Berikut berbagi tips agar daging kurban awet dan bernutrisi

      Berikut berbagi tips agar daging kurban awet dan bernutrisi

      Jumat, 6 Juni 2025 13:54

      Simak takaran yang tepat untuk menyantap daging kambing saat Idul Adha

      Simak takaran yang tepat untuk menyantap daging kambing saat Idul Adha

      Jumat, 23 Mei 2025 16:40

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Rabu, 30 April 2025 16:32

      Berbagi kiat padukan kebaya dengan gaya lebih kekinian

      Berbagi kiat padukan kebaya dengan gaya lebih kekinian

      Jumat, 20 Juni 2025 13:22

      Jam tangan mewah tidak hanya untuk gaya hidup, tapi bisa jadi aset investasi

      Jam tangan mewah tidak hanya untuk gaya hidup, tapi bisa jadi aset investasi

      Rabu, 4 Juni 2025 7:45

      Tren warna di tahun ini bergeser dari minimalis ke maksimalis

      Tren warna di tahun ini bergeser dari minimalis ke maksimalis

      Jumat, 30 Mei 2025 17:07

      Jenama asal Bandung, Tracker luncurkan dua produk apparel berkendara

      Jenama asal Bandung, Tracker luncurkan dua produk apparel berkendara

      Selasa, 27 Mei 2025 8:40

      Desainer Hengki Kawilarang meninggal dunia pada usia 47 tahun

      Desainer Hengki Kawilarang meninggal dunia pada usia 47 tahun

      Jumat, 20 Juni 2025 18:43

      Syahrini kenang dan berbelasungkawa atas meninggalnya desainer Hengki Kawilarang

      Syahrini kenang dan berbelasungkawa atas meninggalnya desainer Hengki Kawilarang

      Jumat, 20 Juni 2025 18:41

      Krisdayanti turut berduka dan kenang atas meninggalnya desainer Hengki Kawilarang

      Krisdayanti turut berduka dan kenang atas meninggalnya desainer Hengki Kawilarang

      Jumat, 20 Juni 2025 18:38

      Kolektif elektronik SaladKlab mrrilis album perdana "No Wassap"

      Kolektif elektronik SaladKlab mrrilis album perdana "No Wassap"

      Selasa, 17 Juni 2025 13:12

      Realme C71 NFC resmi meluncur, cek di sini spesifikasi lengkap dan harganya

      Realme C71 NFC resmi meluncur, cek di sini spesifikasi lengkap dan harganya

      Sabtu, 21 Juni 2025 17:20

      POCO F7, siap rilis di Indonesia pada 25 Juni 2025

      POCO F7, siap rilis di Indonesia pada 25 Juni 2025

      Rabu, 18 Juni 2025 21:39

      Seri Redmi Note 14 mendapatkan penyegaran lewat warna Sand Gold

      Seri Redmi Note 14 mendapatkan penyegaran lewat warna Sand Gold

      Selasa, 17 Juni 2025 13:01

      OPPO Pad 3 Matte Edition dan Pad Neo resmi meramaikan pasar tablet Indonesia

      OPPO Pad 3 Matte Edition dan Pad Neo resmi meramaikan pasar tablet Indonesia

      Jumat, 13 Juni 2025 13:07

      Menjemur anak bukan terapi untuk sembuhkan penyakit kuning, ini penjelasan dokter

      Menjemur anak bukan terapi untuk sembuhkan penyakit kuning, ini penjelasan dokter

      Senin, 23 Juni 2025 18:42

      Bandoeng Tempo Doeloe: Perampok lari kedalam bioskop

      Bandoeng Tempo Doeloe: Perampok lari kedalam bioskop

      Minggu, 15 Juni 2025 18:57

      Anggun C Sasmi dan Agnez Mo masuk daftar pemeran serial "Reacher" musim Ke-4

      Anggun C Sasmi dan Agnez Mo masuk daftar pemeran serial "Reacher" musim Ke-4

      Minggu, 15 Juni 2025 7:44

      Berikut mengenal UltheraPrime, teknologi remajakan wajah tanpa bedah

      Berikut mengenal UltheraPrime, teknologi remajakan wajah tanpa bedah

      Senin, 9 Juni 2025 9:05

  • Otomotif Listrik
    • Berikut desain futuristik Omoway tawarkan transformasi wajah motor listrik

      Berikut desain futuristik Omoway tawarkan transformasi wajah motor listrik

      Sabtu, 21 Juni 2025 7:30

      Mobil listrik Xpeng X9 hadir di Indonesia, dibanderol segini!

      Mobil listrik Xpeng X9 hadir di Indonesia, dibanderol segini!

      Jumat, 20 Juni 2025 6:52

      Xpeng G6 meluncur di Indonesia, simak harga jualnya di sini!

      Xpeng G6 meluncur di Indonesia, simak harga jualnya di sini!

      Jumat, 20 Juni 2025 6:30

      Direndam air laut selama 54 jam, baterai Chery Tiggo 8 CSH masih berfungsi normal

      Direndam air laut selama 54 jam, baterai Chery Tiggo 8 CSH masih berfungsi normal

      Kamis, 19 Juni 2025 21:20

      BYD M6 dipesan 10 ribu lebih dalam satu tahun

      BYD M6 dipesan 10 ribu lebih dalam satu tahun

      Senin, 16 Juni 2025 10:46

  • Foto
    • Pameran A Glimpse of Indonesian Formalism

      Pameran A Glimpse of Indonesian Formalism

      Senin, 23 Juni 2025 17:59

      Demo warga korban banjir rob

      Demo warga korban banjir rob

      Senin, 23 Juni 2025 17:58

      Apel pembukaan Retret kepala daerah gelombang dua

      Apel pembukaan Retret kepala daerah gelombang dua

      Senin, 23 Juni 2025 17:56

      Produksi susu perah kambing Sapera

      Produksi susu perah kambing Sapera

      Senin, 23 Juni 2025 17:52

      TPST percontohan di Kota Bandung

      TPST percontohan di Kota Bandung

      Senin, 23 Juni 2025 17:50

  • Video
    • Wamendagri: Tidak ada pulau yang bisa dimiliki 100 persen oleh pribadi

      Wamendagri: Tidak ada pulau yang bisa dimiliki 100 persen oleh pribadi

      Senin, 23 Juni 2025 18:48

      Gubernur Lemhannas tekankan peran daerah dalam ketahanan nasional

      Gubernur Lemhannas tekankan peran daerah dalam ketahanan nasional

      Senin, 23 Juni 2025 14:58

      Seluruh kepala daerah PDIP hadir, Koster soroti pentingnya harmonisasi

      Seluruh kepala daerah PDIP hadir, Koster soroti pentingnya harmonisasi

      Senin, 23 Juni 2025 14:57

      Mendagri ungkap alasan retret gelombang 2 digelar di IPDN Jatinangor

      Mendagri ungkap alasan retret gelombang 2 digelar di IPDN Jatinangor

      Senin, 23 Juni 2025 13:04

      Puluhan kepala daerah peserta retret gelombang dua tiba di Jatinangor

      Puluhan kepala daerah peserta retret gelombang dua tiba di Jatinangor

      Minggu, 22 Juni 2025 18:17

Cara Raisa atasi "burn out" di masa pandemi dan puasa, apa saja?

Rabu, 21 April 2021 9:39 WIB

Cara Raisa atasi

Penyanyi solo Raisa Andriana. (instagram @raisa6690)

Jakarta (ANTARA) - Penyanyi wanita Raisa Andriana membagikan caranya untuk mengatasi rasa “burn out” di tengah perannya sebagai ibu rumah tangga maupun sebagai wanita karir yang harus dipenuhi di tengah momen berpuasa kedua kalinya di masa pandemi COVID-19.

Wanita yang memiliki satu anak itu menyarankan beberapa aktivitas yang bisa dikerjakan di rumah tanpa harus mengeluarkan banyak biaya untuk mengatasi kelelahan secara mental itu.

“Salah satunya tentu menjaga untuk menghidrasi tubuh. Jadi memang selain untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Minum air putih itu membuat mood-ku baik. Ketika aku bilang aku suka menghidrasi tubuh itu gak bercanda loh, karena minum air putih selain making my mood good, juga making me look good,” kata Raisa dalam konferensi pers virtual, ditulis Rabu.

Menurutnya dengan menghidrasi tubuh menggunakan air putih, tidak hanya memberikan efek ketenangan pada mentalnya tapi juga memberikan konsentrasi penuh untuk menjalani hari

Ia juga menyukai air putih karena wajah dan kulitnya terawat dengan baik karena jarang memiliki jerawat.

Selain itu, ia pun menyarankan untuk melakukan “me time” mengambil waktu sendiri yang telah ditentukan lepas dari kegiatan rutin yang dilakukan sehari- hari.

“Kalau aku ‘me time’ itu udah janjian sama suami. Kita komitmen dalam satu hari itu ada satu waktu untuk diri kita benar- benar sendiri. Jadi ketika anak sudah tidur misalnya, aku bilang ke suami jangan ganggu aku dulu. Aku mau nonton drakor, TV aku booking,” kata wanita yang akrab disapa Yaya itu.

Menurutnya lewat me time, dirinya dapat rileks dan juga memberikan tubuhnya waktu istirahat yang baik sebelum kembali memulai aktivitas bersama keluarga keesokan harinya.

Cara terakhir untuk menghilangkan perasaan “burn out” versi Raisa adalah bermain dengan anak.

Pelantun lagu “Kutukan (Cinta Pertama)” itu mengatakan bermain dengan anak menjadi bentuk “stress relieve” bagi dirinya karena melihat keseharian buah hatinya yang menggemaskan.

“Jadi aku tuh suka main sama anak, aku kan suka perintilan- perintilan kecil mainan anak gitu ya. Kadang lucu aja lihat dia mainin bonekanya gitu. Aku juga jadi banyak ketawa karena melihat tingkah laku anakku itu,” tutup Raisa.

Baca juga: Raisa segera kenalkan "single" terbarunya

Pewarta: Livia Kristianti
Editor : Yuniardi Ferdinan
COPYRIGHT © ANTARA 2025

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

  • Whatsapp
  • facebook
  • twitter
  • email
  • pinterest
  • print

Berita Terkait

Raisa segera kenalkan "single" terbarunya

Raisa segera kenalkan "single" terbarunya

3 Oktober 2019 16:17

Aktris Raisa kenang kedekatan dengan mendiang Ricky Seringai

Aktris Raisa kenang kedekatan dengan mendiang Ricky Seringai

25 April 2025 22:12

Raissa: Aku deg-degan banget nyanyi di depan Bu Titi DJ

Raissa: Aku deg-degan banget nyanyi di depan Bu Titi DJ

4 Desember 2023 08:14

Galaxy Z generasi keempat dirilis hingga konser Raisa 2023, kemarin

Galaxy Z generasi keempat dirilis hingga konser Raisa 2023, kemarin

12 Agustus 2022 07:12

Raisa rilis lagu baru "Cinta Sederhana"

Raisa rilis lagu baru "Cinta Sederhana"

11 Maret 2022 10:34

Kemarin, Rony Dozer meninggal sampai pentingnya vaksin pneumonia

Kemarin, Rony Dozer meninggal sampai pentingnya vaksin pneumonia

13 November 2021 08:20

Kemarin, TVRI soal film G30S PKI hingga rahasia sukses Awkarin

Kemarin, TVRI soal film G30S PKI hingga rahasia sukses Awkarin

1 Oktober 2021 08:19

Raisa awali tahun 2021 lewat single "Ragu"

Raisa awali tahun 2021 lewat single "Ragu"

18 Maret 2021 09:15

Terpopuler

Cara cek PIP Juni 2025 sudah cair, klik https://pip.kemendikdasmen.go.id masukkan NISN

Cara cek PIP Juni 2025 sudah cair, klik https://pip.kemendikdasmen.go.id masukkan NISN

Info gempa hari ini baru saja M4,4 guncang Pangandaran

Info gempa hari ini baru saja M4,4 guncang Pangandaran

Kades Mekarsari, istri dan anaknya jadi korban meninggal kecelakaan di Jalan Raya Sindangbarang-Naringgul

Kades Mekarsari, istri dan anaknya jadi korban meninggal kecelakaan di Jalan Raya Sindangbarang-Naringgul

Kecelakaan di Jalan Raya Sindangbarang-Naringgul, tiga orang tewas

Kecelakaan di Jalan Raya Sindangbarang-Naringgul, tiga orang tewas

Ahmad Dhani keturunan Sunda dari keluarga besar Sastra Atmadja

Ahmad Dhani keturunan Sunda dari keluarga besar Sastra Atmadja

Top News

  • Polres Karawang tangani kasus satpam tikam pemuda hingga tewas

    Polres Karawang tangani kasus satpam tikam pemuda hingga tewas

    49 menit lalu

  • Pesan Javier Tebas agar kompetisi di Indonesia makin berkembang

    Pesan Javier Tebas agar kompetisi di Indonesia makin berkembang

    1 jam lalu

  • Vanenburg membangun timnas U-23 dengan pendekatan total dan fleksibel

    Vanenburg membangun timnas U-23 dengan pendekatan total dan fleksibel

    1 jam lalu

  • BMKG prakirakan hari ini Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia berawan hingga hujan

    BMKG prakirakan hari ini Bandung dan mayoritas wilayah Indonesia berawan hingga hujan

    1 jam lalu

  • Bapanas rilis harga pangan hari ini: Bawang merah Rp42.429/kg, cabai rawit Rp62.857/kg

    Bapanas rilis harga pangan hari ini: Bawang merah Rp42.429/kg, cabai rawit Rp62.857/kg

    1 jam lalu

Antara News jawabarat
jabar.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Top News
  • Terkini
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Jabar Terkini
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Olahraga
  • Lifestyle
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA