• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News jawabarat
Minggu, 18 Mei 2025
Antara News jawabarat
Antara News jawabarat
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Pengiriman pekerja migran ilegal ke Malaysia digagalkan polisi

      Pengiriman pekerja migran ilegal ke Malaysia digagalkan polisi

      Minggu, 18 Mei 2025 0:11

      Cuaca Jakarta besok diprakirakan hujan pada Minggu sore hingga malam

      Cuaca Jakarta besok diprakirakan hujan pada Minggu sore hingga malam

      Minggu, 18 Mei 2025 0:07

      Resah aksi premanisme! Sila hubungi Call Center polisi 110

      Resah aksi premanisme! Sila hubungi Call Center polisi 110

      Sabtu, 17 Mei 2025 22:57

      21 hari,  pendaki hilang di Gunung Binaiya ditemukan dalam kondisi meninggal

      21 hari, pendaki hilang di Gunung Binaiya ditemukan dalam kondisi meninggal

      Sabtu, 17 Mei 2025 20:14

      Preman berkedok ormas ditolak Pecalang Bali lewat deklarasi

      Preman berkedok ormas ditolak Pecalang Bali lewat deklarasi

      Sabtu, 17 Mei 2025 18:53

  • Jabar Terkini
      • Bandung
      • Lintas Daerah
      BMKG prakirakan cuaca di Bandung dan kota-kota besar umumnya diguyur hujan

      BMKG prakirakan cuaca di Bandung dan kota-kota besar umumnya diguyur hujan

      Sabtu, 17 Mei 2025 7:13

      Polda komitmen berantas preman di kawasan industri dan perumahan Jabar

      Polda komitmen berantas preman di kawasan industri dan perumahan Jabar

      Jumat, 16 Mei 2025 20:26

      Pemkot Bandung fokus menangani timbulan sampah baru hingga Juni

      Pemkot Bandung fokus menangani timbulan sampah baru hingga Juni

      Jumat, 16 Mei 2025 14:23

      BMKG prakirakan Bandung dan sebagian besar Indonesia hujan ringan pada Jumat

      BMKG prakirakan Bandung dan sebagian besar Indonesia hujan ringan pada Jumat

      Jumat, 16 Mei 2025 8:36

      BNPB: 1.300 KK terdampak banjir dan longsor tiga kabupaten di Jawa Barat

      BNPB: 1.300 KK terdampak banjir dan longsor tiga kabupaten di Jawa Barat

      Sabtu, 17 Mei 2025 18:31

      Perkuat ketahanan ekonomi, Menteri P2MI ajak purna migran terjun ke dunia wirausaha

      Perkuat ketahanan ekonomi, Menteri P2MI ajak purna migran terjun ke dunia wirausaha

      Sabtu, 17 Mei 2025 17:30

      Kiai Abbas, Tokoh ulama Buntet Cirebon diusulkan menjadi Pahlawan Nasional

      Kiai Abbas, Tokoh ulama Buntet Cirebon diusulkan menjadi Pahlawan Nasional

      Sabtu, 17 Mei 2025 17:29

      KemenP2MI dorong pembentukan pusat vokasi migran di Kabupaten Cirebon

      KemenP2MI dorong pembentukan pusat vokasi migran di Kabupaten Cirebon

      Sabtu, 17 Mei 2025 17:27

  • Ekonomi
    • Bulog Karawang serap 75.884 ton gabah langsung ke petani sejak Februari

      Bulog Karawang serap 75.884 ton gabah langsung ke petani sejak Februari

      Sabtu, 17 Mei 2025 19:42

      Daftar harga pangan hari ini: Daging ayam Rp35.094/kg, bawang merah Rp38.458/kg

      Daftar harga pangan hari ini: Daging ayam Rp35.094/kg, bawang merah Rp38.458/kg

      Sabtu, 17 Mei 2025 11:36

      Harga emas Antam hari ini Sabtu 17 Mei 2025  merosot Rp20.000 jadi Rp1.871.000 per gram

      Harga emas Antam hari ini Sabtu 17 Mei 2025 merosot Rp20.000 jadi Rp1.871.000 per gram

      Sabtu, 17 Mei 2025 9:21

      Harga emas hari ini Sabtu 17 Mei 2025: meroket Rp28.000 jadi Rp1.967.000 per gram

      Harga emas hari ini Sabtu 17 Mei 2025: meroket Rp28.000 jadi Rp1.967.000 per gram

      Sabtu, 17 Mei 2025 9:02

      BI catat modal asing masuk bersih Rp4,14 triliun pada pekan kedua Mei 2025

      BI catat modal asing masuk bersih Rp4,14 triliun pada pekan kedua Mei 2025

      Jumat, 16 Mei 2025 19:33

  • Internasional
    • Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Iran siap tandatangani perjanjian nuklir, jika AS mencabut semua sanksi

      Kamis, 15 Mei 2025 9:03

      Kemlu pastikan tak ada WNI terdampak bentrokan bersenjata di Tripoli, Libya

      Kemlu pastikan tak ada WNI terdampak bentrokan bersenjata di Tripoli, Libya

      Rabu, 14 Mei 2025 8:43

      Produsen mobil Nissan akan PHK lagi ribuan pekerja di seluruh dunia

      Produsen mobil Nissan akan PHK lagi ribuan pekerja di seluruh dunia

      Selasa, 13 Mei 2025 6:33

      13 orang meninggal akibat tersambar petir di Bangladesh

      13 orang meninggal akibat tersambar petir di Bangladesh

      Senin, 12 Mei 2025 15:09

      Pemerintah Afghanistan melarang main catur

      Pemerintah Afghanistan melarang main catur

      Senin, 12 Mei 2025 10:24

  • Olahraga
    • Hasil Liga Jerman: Dortmund vs Holstein Kiel 3-0

      Hasil Liga Jerman: Dortmund vs Holstein Kiel 3-0

      Minggu, 18 Mei 2025 0:33

      Hasil Liga Jerman: Hoffenheim vs Bayern 0-4

      Hasil Liga Jerman: Hoffenheim vs Bayern 0-4

      Sabtu, 17 Mei 2025 23:38

      Skor PSS Sleman vs Persija 2-1: Super Elang Jawa naik ke peringkat 16 klasemen Liga 1

      Skor PSS Sleman vs Persija 2-1: Super Elang Jawa naik ke peringkat 16 klasemen Liga 1

      Sabtu, 17 Mei 2025 22:36

      Bali United gelar perpisahan dengan Stefano Cugurra

      Bali United gelar perpisahan dengan Stefano Cugurra

      Sabtu, 17 Mei 2025 20:37

      Hasil Thailand Open 2025:  Amri/Nita tersingkir, Indonesia tanpa gelar

      Hasil Thailand Open 2025: Amri/Nita tersingkir, Indonesia tanpa gelar

      Sabtu, 17 Mei 2025 20:35

  • Lifestyle
      • Kuliner
      • Fashion
      • Hiburan
      • Tekno
      • Ragam
      BMKG prakirakan cuaca di Bandung dan kota-kota besar umumnya diguyur hujan

      BMKG prakirakan cuaca di Bandung dan kota-kota besar umumnya diguyur hujan

      Sabtu, 17 Mei 2025 7:13

      Polda komitmen berantas preman di kawasan industri dan perumahan Jabar

      Polda komitmen berantas preman di kawasan industri dan perumahan Jabar

      Jumat, 16 Mei 2025 20:26

      Pemkot Bandung fokus menangani timbulan sampah baru hingga Juni

      Pemkot Bandung fokus menangani timbulan sampah baru hingga Juni

      Jumat, 16 Mei 2025 14:23

      BMKG prakirakan Bandung dan sebagian besar Indonesia hujan ringan pada Jumat

      BMKG prakirakan Bandung dan sebagian besar Indonesia hujan ringan pada Jumat

      Jumat, 16 Mei 2025 8:36

      BNPB: 1.300 KK terdampak banjir dan longsor tiga kabupaten di Jawa Barat

      BNPB: 1.300 KK terdampak banjir dan longsor tiga kabupaten di Jawa Barat

      Sabtu, 17 Mei 2025 18:31

      Perkuat ketahanan ekonomi, Menteri P2MI ajak purna migran terjun ke dunia wirausaha

      Perkuat ketahanan ekonomi, Menteri P2MI ajak purna migran terjun ke dunia wirausaha

      Sabtu, 17 Mei 2025 17:30

      Kiai Abbas, Tokoh ulama Buntet Cirebon diusulkan menjadi Pahlawan Nasional

      Kiai Abbas, Tokoh ulama Buntet Cirebon diusulkan menjadi Pahlawan Nasional

      Sabtu, 17 Mei 2025 17:29

      KemenP2MI dorong pembentukan pusat vokasi migran di Kabupaten Cirebon

      KemenP2MI dorong pembentukan pusat vokasi migran di Kabupaten Cirebon

      Sabtu, 17 Mei 2025 17:27

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Kreator konten teknologi pangan ciptakan plastik bungkus kopi bisa diseduh

      Rabu, 30 April 2025 16:32

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Industri kopi berinovasi seiring gaya hidup yang berubah

      Selasa, 22 April 2025 7:28

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Simak! Pertimbangkan konsumsi cokelat hitam pada saat hamil

      Sabtu, 19 April 2025 17:20

      Berikut kiat siapkan bekal makanan sehat untuk perjalanan mudik

      Berikut kiat siapkan bekal makanan sehat untuk perjalanan mudik

      Rabu, 19 Maret 2025 11:41

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Simak cara jaga sepatu tetap bersih ala sutradara Joko Anwar

      Jumat, 9 Mei 2025 16:21

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      New Balance perkenalkan loafer seri 1906 saat Grey Days 2025

      Jumat, 9 Mei 2025 16:06

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Warna terinspirasi dari mangga menjadi tren musim panas 2025

      Senin, 21 April 2025 8:11

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

      Selasa, 15 April 2025 7:24

      Luna Maya berupaya "menghadirkan" almarhum ayahnya di acara pernikahan

      Luna Maya berupaya "menghadirkan" almarhum ayahnya di acara pernikahan

      Sabtu, 17 Mei 2025 18:48

      Cinta Laura tampil mengenakan kebaya kontemporer di karpet merah festival film Cannes 2025

      Cinta Laura tampil mengenakan kebaya kontemporer di karpet merah festival film Cannes 2025

      Sabtu, 17 Mei 2025 15:56

      Resepsi Luna Maya akan digelar di Jakarta, catat tanggalnya

      Resepsi Luna Maya akan digelar di Jakarta, catat tanggalnya

      Sabtu, 17 Mei 2025 14:59

      Serial pahlawan super "Peacemaker" bakal balik untuk musim kedua pada Agustus 2025

      Serial pahlawan super "Peacemaker" bakal balik untuk musim kedua pada Agustus 2025

      Sabtu, 17 Mei 2025 13:23

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Infinix NOTE 50S 5G+ dan NOTE 50X 5G+ segera dirilis di pasar Indonesia

      Jumat, 9 Mei 2025 20:42

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      realme perkenalkan ponsel konsep baterai gahar 10.000 mAh

      Jumat, 9 Mei 2025 20:37

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Fujifilm kembali luncurkan kamera analog instax mini 41 di Indonesia

      Senin, 5 Mei 2025 15:56

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Apple berpotensi ubah jadwal rilis iPhone, buka jalan untuk "foldable"

      Senin, 5 Mei 2025 12:57

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Simak! 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama

      Jumat, 16 Mei 2025 10:27

      Berikut durasi tidur yang disarankan untuk bayi hingga anak

      Berikut durasi tidur yang disarankan untuk bayi hingga anak

      Kamis, 15 Mei 2025 20:54

      Waspada! Paparan gawai bisa hambat produksi hormon ganggu tidur anak

      Waspada! Paparan gawai bisa hambat produksi hormon ganggu tidur anak

      Kamis, 15 Mei 2025 17:34

      Sering ditemukan pada anak, ini perbedaan bipolar dan skizofrenia

      Sering ditemukan pada anak, ini perbedaan bipolar dan skizofrenia

      Rabu, 14 Mei 2025 17:43

  • Otomotif Listrik
    • Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Chery Tiggo 8 CSH resmi dijual mulai harga Rp499 juta

      Jumat, 16 Mei 2025 6:39

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Motor listrik Adora diuji dalam tur lintas Jabar

      Rabu, 14 Mei 2025 8:58

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      BYD Seal terbakar di Jakarta Barat diduga akibat baterai

      Selasa, 13 Mei 2025 15:48

      Desain modern klasik jadi andalan mobil listrik BinguoEV, bersaing di Indonesia

      Desain modern klasik jadi andalan mobil listrik BinguoEV, bersaing di Indonesia

      Selasa, 13 Mei 2025 10:09

      Infografik: Birawa jip listrik militer buatan lokal

      Infografik: Birawa jip listrik militer buatan lokal

      Minggu, 11 Mei 2025 14:17

  • Foto
    • Banjir kembali genangi kampung Bojongasih di Dayeuhkolot

      Banjir kembali genangi kampung Bojongasih di Dayeuhkolot

      Sabtu, 17 Mei 2025 18:03

      Pemberangkatan jamaah calon haji asal Ciamis

      Pemberangkatan jamaah calon haji asal Ciamis

      Sabtu, 17 Mei 2025 18:00

      Percepatan pembentukan Koperasi Desa Merah Putih Jabar

      Percepatan pembentukan Koperasi Desa Merah Putih Jabar

      Kamis, 15 Mei 2025 19:48

      Bencana tanah longsor di Kabupaten Bandung Barat

      Bencana tanah longsor di Kabupaten Bandung Barat

      Kamis, 15 Mei 2025 19:45

      Pengolahan sampah anorganik menjadi bio solar

      Pengolahan sampah anorganik menjadi bio solar

      Kamis, 15 Mei 2025 19:43

  • Video
    • Sinergi Pemprov-Kepolisian jadi kunci wilayah aman & investasi tumbuh

      Sinergi Pemprov-Kepolisian jadi kunci wilayah aman & investasi tumbuh

      Jumat, 16 Mei 2025 20:55

      Menko Zulkifli Hasan: Plafon Koperasi Desa Rp3 M bukanlah dana hibah!

      Menko Zulkifli Hasan: Plafon Koperasi Desa Rp3 M bukanlah dana hibah!

      Kamis, 15 Mei 2025 20:47

      Jabar jadi daerah pertama terapkan PP Tunas perlindungan anak

      Jabar jadi daerah pertama terapkan PP Tunas perlindungan anak

      Rabu, 14 Mei 2025 18:57

      Kerja sama Pemprov Jabar dan IFA Jepang bawa dampak sosial dan ekonomi

      Kerja sama Pemprov Jabar dan IFA Jepang bawa dampak sosial dan ekonomi

      Rabu, 14 Mei 2025 17:39

      Korban ledakan amunisi Garut dimakamkan secara militer di Bandung

      Korban ledakan amunisi Garut dimakamkan secara militer di Bandung

      Selasa, 13 Mei 2025 16:15

Ternyata, rasa kecemasan bisa diturunkan dengan olahraga lari

Minggu, 25 Juni 2023 20:51 WIB

Ternyata, rasa kecemasan bisa diturunkan dengan olahraga lari

Sejumlah pelari saling berlomba saat mengikuti lomba lari Lazada Run Indonesia 2023 di ICE Serpong, Tangerang, Banten, Minggu (11/6/2023). Lomba lari yang diikuti 7.000 peserta dengan tiga katagori lomba 5K, 10K, dan 21K tersebut memperebutkan total hadiah ratusan juta rupiah dan tiket untuk enam pelari tercepat warga negara Indonesia (WNI) untuk mengikuti Lazada Run Asia Tenggara 2023 di Singapura. (ANTARA FOTO/Muhammad Iqbal/YU)

Jakarta (ANTARA) -

Kecemasan bisa diturunkan dengan olahraga lari, olahraga ini ternyata dapat mendorong produksi hormon endorfin yang membuat perasaan menjadi lebih bahagia, ungkap Psikolog dari penyedia layanan konsultasi daring HatiPlong, Farah Djalal, PhD.

"Lari itu sebenarnya bisa untuk mengakhiri kecemasan karena meningkatkan hormon endorfin yang bikin kita jadi happy," kata Farah saat ditemui pada acara Kick Off ajang #PELARIANWEEKENDERS di Jakarta, Minggu.


Aktivitas fisik dan kesehatan mental memiliki keterkaitan karena kondisi fisik dan mental seseorang terhubung dan saling mempengaruhi satu sama lain.

"Kesehatan fisik sama mental jadi satu, kalau mental kita terganggu, sudah mulai sakit perut, sakit leher, sakit pinggang. Sebaliknya juga kalau kita punya sakit fisik, mental juga kena," kata Farah menambahkan.

Olahraga lari dinilai cukup efektif dalam menurunkan kecemasan, namun, dia mengingatkan untuk tetap memperhatikan kondisi pribadi masing-masing terkait kecocokan kondisi mental dan upaya penanganan yang dilakukan.

"(Olahraga lari) cukup efektif, tapi balik lagi ke diri sendiri apakah lari itu cocok buat diri kamu, kalau lari malah bikin stres berarti itu bukan kegiatan yang cocok buat diri kita makanya kenali diri kita ini cocoknya sama apa," ujar CEO sekaligus pendiri HatiPlong itu.

Selain itu, dalam melakukan rutinitas olahraga lari tidak dianjurkan memaksakan diri dengan berlari sejauh atau selama mungkin, tetapi, perlu disesuaikan dengan kapasitas dan kemampuan tubuh masing-masing.

"Lari itu sebenarnya personal karena itu terapi buat diri masing-masing, jadi, (lari) sekuatnya dan secukupnya. Dengarkan badan saja kapan mesti cepat kapan mesti berhenti, yang penting untuk rilis isu mentalnya, jadi, terserah kita mau kayak apa," kata Farah.

Selain berlari, kegiatan yang dapat dilakukan untuk meredakan kecemasan dan masalah mental lain di antaranya menjalankan hobi, mendengar musik, bercengkerama dengan teman, atau rehat sejenak dari rutinitas sehari-hari.

Farah mengingatkan untuk mewaspadai tanda-tanda kemunculan masalah mental yang meliputi kesulitan tidur, tidak nafsu makan, enggan bertemu orang banyak dan melakukan pekerjaan, serta kondisi emosional yang lebih sensitif.

Dia mengimbau masyarakat tidak menunggu sampai rasa cemas datang untuk memulai rutinitas olahraga serta jangan menunggu masalah kesehatan mental memburuk untuk mencari bantuan psikolog profesional.

Sementara itu, Psikolog Yudha Heka Satria mengatakan bernafas dengan metode 478 dapat membantu mengatasi kecemasan yang tiba-tiba datang.

"Cobalah bernaas dengan tarikan empat detik, lalu tahan tujuh detik, dan hembuskan selama delapan detik," katanya pada acara diskusi mengenai cara mengatasi kecemasan yang diikuti secara daring di Jakarta, Sabtu.
Yudha mengatakan metode tersebut mampu membantu menenangkan pikiran serta membuat tubuh menjadi rileks ketika perasaan cemas datang secara tiba-tiba.

Selain itu, kata dia, upaya menenangkan pikiran juga dapat dibantu dengan visualisasi hal yang membuat pikiran dan jiwa menjadi tenang.

"Misalnya, jika anda menyukai pantai, atau pantai adalah tempat yang membuat kalian tenang, maka coba visualisasikan pantai ke dalam pikiran anda," ujarnya.
Menurut dia, dengan menenangkan pikiran, dapat membuat fokus kembali hadir dalam pikiran sehingga dapat melanjutkan kegiatan dengan normal.

Selain itu, Yudha juga menganjurkan untuk memaksimalkan fungsi indera guna membantu menenangkan pikiran dan membuatnya kembali fokus.

"Caranya adalah dengan mencoba melihat sekeliling anda, ada benda apa di sana. Kalau anda melihat jam dan lampu, sebutkanlah. Gunakan indera anda, lihat dan sebutkan setidaknya lima benda," katanya.
Setelah itu, kata dia, setiap individu bisa mencoba untuk menyentuh benda apapun yang berada di sekitarnya, kemudian merasakan benda apa yang disentuhnya.

Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Psikolog: Olahraga lari dapat menurunkan tingkat kecemasan

Pewarta: Farhan Arda Nugraha
Editor : Ajat Sudrajat
COPYRIGHT © ANTARA 2025
  • Whatsapp
  • facebook
  • twitter
  • email
  • pinterest
  • print

Berita Terkait

Pengemudi BYD tabrak lari di Tol Sudyatmo diperiksa polisi

Pengemudi BYD tabrak lari di Tol Sudyatmo diperiksa polisi

10 Mei 2025 17:26

Jalan kaki lebih baik dari jogging dan lari bagi orang tertentu, ini alasannya

Jalan kaki lebih baik dari jogging dan lari bagi orang tertentu, ini alasannya

28 April 2025 12:56

Pentingnya persiapkan pola makan sehat jelang lomba lari

Pentingnya persiapkan pola makan sehat jelang lomba lari

15 April 2025 14:54

Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

Lima sepatu running terbaik di tahun 2025

15 April 2025 07:24

Cegah balap liar, Bupati Bogor dan TNI-Polri fasilitasi remaja lomba lari jalanan

Cegah balap liar, Bupati Bogor dan TNI-Polri fasilitasi remaja lomba lari jalanan

22 Maret 2025 10:22

Legenda Persib Atep: Dari Lapangan Hijau ke Lintasan Lari

Legenda Persib Atep: Dari Lapangan Hijau ke Lintasan Lari

12 Maret 2025 00:05

Dispora Jabar berharap banyaknya event lari masifkan pembudayaan olahraga

Dispora Jabar berharap banyaknya event lari masifkan pembudayaan olahraga

8 Maret 2025 22:31

Kegiatan judi bermodus balap lari dibubarkan Polres Garut

Kegiatan judi bermodus balap lari dibubarkan Polres Garut

4 Maret 2025 16:10

Terpopuler

Berikut 30 Ucapan Selamat Waisak 2025, gratis!

Berikut 30 Ucapan Selamat Waisak 2025, gratis!

Apakah hari ini tanggal merah?  12-13 Mei libur Waisak dan cuti bersama

Apakah hari ini tanggal merah? 12-13 Mei libur Waisak dan cuti bersama

Gempabumi mag 6.2 guncang Aceh Barat Daya

Gempabumi mag 6.2 guncang Aceh Barat Daya

Ganjil genap hari ini di Jakarta tidak ada, Pemprov DKI tiadakan sistem itu 12-13 Mei

Ganjil genap hari ini di Jakarta tidak ada, Pemprov DKI tiadakan sistem itu 12-13 Mei

Harga emas hari ini Rabu 14 Mei 2025 kembali anjlok, jadi Rp1.958.000 per gram

Harga emas hari ini Rabu 14 Mei 2025 kembali anjlok, jadi Rp1.958.000 per gram

Top News

  • Sekda Jabar: Lokasi belajar SLBN A Padjajaran hanya pindah sementara

    Sekda Jabar: Lokasi belajar SLBN A Padjajaran hanya pindah sementara

    6 jam lalu

  • Lemhanas: soal lulusan pendidikan siswa barak militer diperlukan evaluasi

    Lemhanas: soal lulusan pendidikan siswa barak militer diperlukan evaluasi

    7 jam lalu

  • Bali United gelar perpisahan dengan Stefano Cugurra

    Bali United gelar perpisahan dengan Stefano Cugurra

    8 jam lalu

  • Hasil Thailand Open 2025:  Amri/Nita tersingkir, Indonesia tanpa gelar

    Hasil Thailand Open 2025: Amri/Nita tersingkir, Indonesia tanpa gelar

    8 jam lalu

  • Bulog Karawang serap 75.884 ton gabah langsung ke petani sejak Februari

    Bulog Karawang serap 75.884 ton gabah langsung ke petani sejak Februari

    9 jam lalu

Antara News jawabarat
jabar.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Top News
  • Terkini
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Jabar Terkini
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Olahraga
  • Lifestyle
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA