Jakarta (ANTARA) - Aktor Chicco Jerickho rutin berolahraga untuk menyiapkan diri menghadapi berbagai kondisi di lokasi syuting saat bekerja.
Dalam wawancara dengan ANTARA di Jakarta pada Selasa (17/4), pemeran film "Perang Kota" itu menyampaikan bahwa dia rutin lari keliling kompleks rumah pada pagi hari.
"Lari bisa seminggu 3-4 kali ya, pagi-pagi jam 05.00, rutin sih, lumayan 40 menit, 5 kilo, 6 kilo, 7 kilo," katanya.
Selain itu, Chicco menyiapkan tiang untuk melakukan gerakan olahraga seperti pull up dan push up di sebelah garasi rumahnya.
Ia juga menyempatkan diri untuk berolahraga dengan sarana yang ada ketika harus menginap di hotel.
"Di kamar hotel pun bisa olahraga ketika lagi syuting, enggak ada gym, hanya ada ruangan yang ada di kamar itu, ya udah bisa melakukan olahraga," katanya.
"Banyak banget variasi-variasi gerakannya (yang bisa dilakukan), kayak push up, leg push up, ada sit up," ia menambahkan.
Menurut Chicco, rutinitas olahraga membantunya meningkatkan fokus dan stamina saat bekerja.
"Sebenarnya yang aku dapatin fokus ya, endurance, enggak gampang capek jadinya. Jadi terlatih," katanya.
