Pemain sepak bola Figo Dennis Saputrananto mengemukakan pelaksanaan Training Camp (TC) yang dijalaninya mampu meningkatkan kemampuan fisik dan mental para pemain Timnas U-20 Indonesia.
"Dari training kami bisa rasakan untuk fisik bisa lebih baik dan mental juga," katanya kepada wartawan usai menjalani pertandingan internal Timnas U-20 Indonesia di Lapangan A Senayan, Jakarta, Jumat.
Ia mengatakan, pelaksanaan TC tahap satu di Qatar dan tahap dua di Jakarta, para pemain bekerja keras dengan intensitas latihan hingga 3-4 kali sehari.
Pemain asal klub Persija FC itu mengatakan, intensitas latihan selama TC juga berbeda dengan saat di klub sehingga para pemain harus menjaga kondisi fisik dan mental agar tidak menurun.
"Saya bisa bawa (ilmu) latihan di sini ke klub. Jadi mungkin (latihan) fisik di sini bisa, nah pasti bisa lebih baik," katanya.
Ia menyebutkan, salah satu pengalaman latihan fisik yang menarik selama CT yaitu semua pemain harus bangun pagi pukul 4.30 untuk persiapan latihan dan melakukan skipping.
"Itu jadi part sangat berat bagi kita," ujarnya.
Lebih lanjut, Figo Dennis mengatakan, pelaksanaan TC juga menerapkan sistem promosi dan degradasi sehingga memacu semua pemain untuk menunjukkan kemampuan terbaiknya karena pelatih akan memilih yang terbaik.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Figo Dennis sebut TC tingkatkan fisik dan mental pemainTimnas U-20
COPYRIGHT © ANTARA News Jawa Barat 2024
"Dari training kami bisa rasakan untuk fisik bisa lebih baik dan mental juga," katanya kepada wartawan usai menjalani pertandingan internal Timnas U-20 Indonesia di Lapangan A Senayan, Jakarta, Jumat.
Ia mengatakan, pelaksanaan TC tahap satu di Qatar dan tahap dua di Jakarta, para pemain bekerja keras dengan intensitas latihan hingga 3-4 kali sehari.
Pemain asal klub Persija FC itu mengatakan, intensitas latihan selama TC juga berbeda dengan saat di klub sehingga para pemain harus menjaga kondisi fisik dan mental agar tidak menurun.
"Saya bisa bawa (ilmu) latihan di sini ke klub. Jadi mungkin (latihan) fisik di sini bisa, nah pasti bisa lebih baik," katanya.
Ia menyebutkan, salah satu pengalaman latihan fisik yang menarik selama CT yaitu semua pemain harus bangun pagi pukul 4.30 untuk persiapan latihan dan melakukan skipping.
"Itu jadi part sangat berat bagi kita," ujarnya.
Lebih lanjut, Figo Dennis mengatakan, pelaksanaan TC juga menerapkan sistem promosi dan degradasi sehingga memacu semua pemain untuk menunjukkan kemampuan terbaiknya karena pelatih akan memilih yang terbaik.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Figo Dennis sebut TC tingkatkan fisik dan mental pemainTimnas U-20
Editor : Zaenal A.
COPYRIGHT © ANTARA News Jawa Barat 2024