Bandung (ANTARA) - Kebiasaan sehari-hari menentukan kualitas hidup, terutama dalam menjaga kesehatan tubuh. Kebiasaan pola hidup yang buruk jika terus dilakukan dapat meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit.

Kelompok penyakit yang perlu diwaspadai adalah jantung, paru-paru, kanker, dan diabetes yang merupakan penyakit tidak menular (PTM) tetapi memiliki resiko tinggi pada kematian.

WHO menyoroti penyakit tidak menular menyebabkan kematian dengan perkiraan 41 juta kematian setiap tahunnya. Dari jumlah tersebut sekitar 17 juta diantaranya mengalami kematian di bawah usia 70 tahun.

Penyakit tidak menular umumnya disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan, usia, hingga faktor lingkungan seperti polusi.

Menurut Alodokter, faktor gaya hidup yang buruk lebih beresiko terhadap penyakit tidak menular. Misalnya,  kebiasaan mengkonsumsi makanan tinggi kolesterol atau terlalu banyak konsumsi garam dan gula, serta kurang mengkonsumsi sayur dan buah. 

Jika anggota keluarga memiliki penyakit tersebut disarankan untuk menerapkan pola hidup yang sehat dengan melakukan olahraga dan mengurangi mengkonsumsi makanan cepat saji, serta melakukan cek kesehatan secara rutin.



Pewarta: Devi Hatriani
Editor : Riza Fahriza

COPYRIGHT © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.