Berdasarkan hasil saat ini, peneliti berpendapat bahwa probiotik dapat memiliki efek nyata pada suasana hati pada individu yang sehat, meskipun efek ini mungkin lebih mudah dideteksi pada mereka yang sudah mengalami tantangan suasana hati.
Mereka juga mencatat bahwa manfaat ini mungkin tidak mudah ditangkap menggunakan kuesioner suasana hati yang umum digunakan dalam banyak penelitian.
"Ini adalah penelitian pertama yang menerapkan pemantauan suasana hati harian untuk menilai efek probiotik, dan faktanya, pada akhir penelitian selama sebulan, suasana hati negatif mereka tampaknya masih membaik," kata Katerina Johnson, penulis pertama penelitian tersebut kepada Healthline.
Namun, penelitian ini tidak menyarankan agar individu dengan gangguan psikologis menghentikan pengobatan atau terapi dan hanya bergantung pada suplemen.
Baca juga: Suplemen yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan
Baca juga: Risiko mengonsumsi suplemen secara berlebihan
Baca juga: Suplemen antioksidan bisa bantu lindungi kulit dari paparan sinar UV
